99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

楊桃吃法 這種吃法可預(yù)防心血管疾病(2)

  方法四

  材料

  白酒,青楊桃,冰糖。

  做法

  1、楊桃兩個(gè)洗凈瀝干,切片,很漂亮的星形。

  2、裝楊桃,放冰糖,倒酒浸過面。

  3、一個(gè)月后,楊桃變成黃色。

  方法五

  食材

  牛脊肉300克、酸楊桃1只、泡辣椒2個(gè)。

  調(diào)料

  鹽2克、油20克、生抽5克、蠔油3克、白糖5克、白胡椒粉少許、姜絲、蒜蓉適量、淀粉少許。

  做法

  1、準(zhǔn)備好食材。

  2、牛肉洗凈,順著橫紋切成薄片,放入料理碗中,加入鹽、生抽、蠔油、白糖、白胡椒粉、姜絲等抓勻。

  3、再加入淀粉拌勻。

  4、牛肉的吃水性很強(qiáng),腌制的時(shí)候就要加水?dāng)嚢瑁钡矫恳黄H舛汲燥柫怂荩瑵?rùn)潤(rùn)的,這樣炒出來(lái)的牛肉就水嫩啦,當(dāng)然不是教你買注水牛肉。

  5、牛肉處理好后,把泡辣椒切成椒圈,酸楊桃也切成五角星開關(guān)。

  6、鍋燒油,倒油,中火燒至略微起煙,倒入辣椒蒜蓉爆出香氣。

  7、倒入牛肉,快速劃散,翻炒至變色。

  8、倒入酸楊桃片,迅速翻炒均勻即可。

  小訣竅

  1、想要牛肉炒得滑嫩,記字四個(gè)要點(diǎn)。牛肉要順著橫紋切;盡量切薄;腌制時(shí)要讓牛肉吃水充足;炒牛肉的油要多放點(diǎn),幾乎是用油溫將牛肉浸熟。

  2、酸楊桃已經(jīng)有很咸的味道了,炒的時(shí)候不需要再加鹽了。

  3、蠔油和牛肉是絕配,腌制牛肉加一些,可增加風(fēng)味。

  方法六

  材料

  鱸魚1只,楊桃2個(gè),冬瓜1段,鹽適量,芥菜油少許。

  做法

  1、鱸魚去鱗刨肚,處理干凈,切小塊。

  2、楊桃清洗干凈,挖去心子,切片。

  3、冬瓜去皮,去心,切片。

  4、熱鍋下少許油,下魚頭稍微煎一下,倒入1.5杯的清水。

  5、大火燒開,魚湯成奶白色,下冬瓜煮開。

  6、再下楊桃和鱸魚塊,繼續(xù)大火煮開。

  7、等魚肉都熟了即可出鍋上桌。

  結(jié)語(yǔ):以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的楊桃吃法,你們都學(xué)會(huì)了吧。這對(duì)于喜歡吃楊桃的人來(lái)說(shuō),真的是極好的。看了上面說(shuō)的楊桃怎么吃以及楊桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,還沒吃過的人快去買些楊桃嘗嘗鮮吧。

楊桃吃法 楊桃怎么吃 楊桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
主站蜘蛛池模板: 中文字幕av影视精品不卡 | 日韩精品专 | 91福利国产在线在线播放 | 中文字幕中字幕亚洲 | 亚洲精品自产拍在线观看 | 亚洲欧美在线观看视频午夜 | 亚洲成av人片一区 | 91九色李宗瑞在线观看 | 日韩久久精品一区二区 | 91亚洲精品福利在线播放 | 不卡国产a毛片高清视频 | 亚洲精品免费看日韩 | 国产精品另类激情久久久免 | 亚洲精品无码v人在线观 | 69国产成人综 | 97超级碰碰碰久久久久总站 | 亚洲中文字幕精品久久久久久动漫 | 日本一区二区三区免费视频 | 亚洲色偷偷综合 | 91丝袜精品久久久久久无码人妻 | 无人码一区二区三区视频 | 精品国产福利一区二区在线 | 秋霞国产午夜 | 国产噜噜噜精品免费 | 中字无码av高清 | 中文人妻 | 欧美日韩高清观看 | 日韩欧美人妻精品爽爽 | 日韩不卡在线观看 | a无码永久免费网站 | 日韩高清在线观看一区二区 | 亚欧无码专区精品久久久 | 亚洲精品无码激情av | 欧美一区亚洲 | 性一交一乱一伦 | 国产一区二区三区内射高清 | 白丝爆浆18禁一区二区三区 | 国产成人99久久亚洲综合精品 | 午夜男女爽 | 欧美一区二区三区黄片 | 国产日韩欧美三级片一区二区三区 |