秋天到了，受我們歡迎的一種水果是什么?當然是橘子。它不光味道好，而且對于我們身體的好處也是非常多的，為關鍵的是它全身都是寶，只要我們合理的利用，就會有特別大的功效。所以今天小編就來和你們聊一下關于橘子營養(yǎng)價值方面的問題，讓你在以后吃橘子的時候能夠巧妙的運用它。

　　營養(yǎng)價值

　　既然說到橘子的話題，那么我們首先就要來了解一下它的營養(yǎng)價值，其實，橘子的營養(yǎng)價值還是比較多的。首先，它為明顯的功效就是它有美容養(yǎng)顏，抗衰老的作用。還有就是它可以治療咳嗽，痰多等癥狀。所以說經常吃橘子對于我們的身體來說好處真的是太多了。既然橘子全身都是寶，那么我們現(xiàn)在就來介紹一下，橘子的各個部位，究竟有什么樣的功效。

　　一、橘子皮

　　我們在吃它的時候，很多人都會把它的皮給扔了，其實你知道嗎?它的果皮對于我們來說有非常好的治病效果。我們都知道陳皮可以入藥，但是你知道嗎?所謂的陳皮就是曬干的橘子皮，所以以后家中要是需要買陳皮的話，我們直接就可以把橘子皮曬干用。

　　而且在秋季的時候，我們經常會出現(xiàn)秋乏的狀況，在這個時間段中我們往往會比較的容易犯困，所以在這種情況之下，我們就可以把橘子皮曬干然后與茶葉一起泡水喝，這樣就會有非常好的提神醒腦作用。

　　還有就是對于那些平時喜歡喝酒的人來說，我們在喝酒的時候可以在白酒中泡曬干的橘子皮，這樣喝酒的好處在于可以幫助我們很好的調理肝氣，這對于那些經常喝酒的人群來說，就可以降低喝酒給他們肝臟造成的傷害。

　　二、橘絡

　　所謂的橘絡，指的就是我們在剝開橘子的時候，橘皮還有橘瓣上連著的白色絲狀物質，這種物質，就是我們俗稱的橘絡。但是我們在吃橘子的時候，我們通常都會把它撕掉，因為它的味道有點苦澀，所以我們會不太愿意吃它，但是你知道嗎?這種物質對于我們的身體來說有非常多的好處。

　　為什么會這么說呢?首先，這種物質有活血順氣的作用，特別是一些患有支氣管炎的病人，我們吃了它就會起到調理舒氣的功效，而且對于那些因為經常咳嗽而引起的胸悶，胸痛的人群，我們也可以通過吃它們達到緩解的作用。