癌癥是現(xiàn)在社會(huì)死亡率高的一種疾病之一。人們常常都會(huì)“聽癌色變”，日常生活中除了會(huì)注意減少或避免吃會(huì)致癌的食物以外，還會(huì)更多地留意能抗癌的食物。下面小編就給大家盤點(diǎn)幾種常見的抗癌水果，大家不妨日常多吃一點(diǎn)哦~

　　抗癌水果

　　1、杏

　　杏是維生素B17含量為豐富的果品，而維生素B17又是極有效的抗癌物質(zhì)，對(duì)癌細(xì)胞具有殺滅作用。

　　2、草莓

　　草莓富含抗氧化劑植酸，對(duì)細(xì)肥有保護(hù)作用，能抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。草莓還含有鞣花酸，能抑制和防止黃曲霉素、亞硝胺、多環(huán)芳香碳?xì)浠衔锏鹊闹掳┳饔?。?jīng)常吃草莓可抑制熏烤、霉變、腌制等類食物所產(chǎn)生的癌變作用。

　　3、香蕉

　　香蕉含有豐富的微量元素鎂，而鎂有預(yù)防癌癥的作用。

　　4、火龍果

　　富含一種非常特殊的成份花青素，能在人體血液中保存活性75小時(shí)，比胡蘿卜素的抗氧化能力強(qiáng)10倍以上?？梢酝ㄟ^血液被運(yùn)到全身起抗氧化、抗自由基等作用。

　　5、蘋果

　　蘋果中因含有豐富的果膠，有助于排除體內(nèi)具有致癌作用的鍶，還能與某些反射性元素及某些致癌物相結(jié)合，形成無(wú)害的形式排出體外，以達(dá)到預(yù)防癌癥的作用。

　　6、柑橘

　　含有許多抗癌物質(zhì)，比如類胡蘿卜素，黃酮類等。這些天然的抗癌成分能夠抵消體內(nèi)的致癌物質(zhì)，從而阻止癌癥的發(fā)生。

　　7、葡萄

　　葡萄皮中含有的花青素和白藜蘆醇都是天然抗氧化劑，也有抑癌功效，可抑制癌細(xì)胞惡變、破壞白血病細(xì)胞的復(fù)制能力。

　　8、橘子

　　凡芳香科柑橘屬的一類水果，諸如柑子、柚子、橙、檸檬、金橘等等，都含有豐富的維生素C。維生素C是一種防癌的屏障，可以阻止強(qiáng)致癌物亞硝胺的形成，尤其適宜食道癌、胃癌、肺癌、喉癌患者食用。

　　結(jié)語(yǔ)：不得不說，奇異果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的!當(dāng)然，有了豐富的營(yíng)養(yǎng)，隨之帶來的就是排毒抗癌、護(hù)膚養(yǎng)發(fā)等一系列的保健作用。水果也是特別受到人青睞的佳品，在生活只要多攝入像奇異果這一類的養(yǎng)生食品，身體健康自然就不在話下!