對我們每個人來說，生老病死是人生中必須經歷的事情，我們無法阻擋歲月的腳部，也無法阻攔歲月將我們慢慢變老，但是我們卻可以讓歲月的腳部放緩，讓年輕可以多留一會。對于男人來說，保持年輕真的太重要了，因為保持年輕，才可以讓自己更加瀟灑，而有一種水果，竟然是男人保持年輕的“秘密武器”，而且還會讓男人“逆生長”。

　　這種水果是什么

　　這種水果其實生活中經常見到，它就是香蕉。

　　與其它水果相比，香蕉是我們在一年四季都可以吃到的水果，而且香蕉口感出色，營養豐富，所以香蕉深受人們的青睞，香蕉味的食品同樣大受歡迎，那么為什么說香蕉可以讓男人“逆生長”呢?其實這還是得從香蕉的功效說起。

　　香蕉的功效

　　1、潤腸通便

　　對于男人來說，為了改善生活，努力工作，一些應酬勢必少不了，而且男人不像女人那樣，多吃一點就害怕發胖，男人喜歡的是大塊吃肉，大口喝酒的那種酣暢感，結果自己是吃開心了，但是腸胃卻“罷工”了。出現便秘的情況真的是太常見了。

　　而香蕉在生活中為人熟知的一點就是可以潤腸通便，這是因為香蕉里含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，同時，香蕉里含有豐富的果糖，同時也含有大量的水溶性植物纖維，從而可以促進腸胃液分泌，達到濕潤糞便，從而可以使糞便排出體外。腸道通暢了，男人體內的毒素也更加容易被排出了，身體也就會更加健康了。

　　2、消除疲勞

　　現代社會中，由于生活節奏的加快，男人勢必要承擔起照顧整個家庭的責任，所以在工作上，男人就得盡心盡責，全力以赴，可是，畢竟是一個凡人，畢竟不是鋼鐵打造的身軀，男人也會有覺得累的時候，也會有想要休息的時候。

　　而香蕉正是一種可以幫助男人消除疲勞的食物，香蕉里營養豐富，而且鉀元素可以避免人體出現過度勞累導致的肌肉痙攣，就是我們常說的抽筋，香蕉里的鎂元素則可以幫助人體消除疲勞感，使身體恢復精力。