3.抗衰老

　　葡萄中含的類黃酮是一種強(qiáng)力抗氧化劑，可抗衰老，并可清除體內(nèi)自由基。

　　4.防癌抗癌

　　葡萄中含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)，可以防止健康細(xì)胞癌變，阻止癌細(xì)胞擴(kuò)散。葡萄汁可以幫助器官植手術(shù)患者減少排異反應(yīng)，促進(jìn)早日康復(fù)。

　　5.舒筋活血

　　從中醫(yī)的角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效，其含鐵量豐富，所以補(bǔ)血。

　　6.促消化

　　葡萄含糖量約10%-25%，高者可達(dá)30左右，在葡萄所含的較多的糖分中，大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖，所以葡萄成為消化能力較弱者的理想果品。

　　葡萄汁的功效與作用

　　1.葡萄汁中含有豐富的葡萄糖，當(dāng)身體發(fā)生低血糖疾病的時(shí)候，適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┢咸阎梢允沟脱羌膊〉陌Y狀得到緩解。

　　2.葡萄汁中含有一種可以輔助睡眠的物質(zhì)---褪黑素，可以幫助調(diào)節(jié)睡眠周期，是不正常得到睡眠情況得到改善。

　　3.對(duì)于具有胃氣虛弱、胃陰不足、患有慢性胃炎、胃口不好的老人，在飯前飲用一小杯葡萄汁，可以補(bǔ)虛弱、開胃。

　　4.兒童經(jīng)常飲用葡萄汁，可以促進(jìn)骨骼發(fā)育，對(duì)于神經(jīng)衰弱和過度疲勞均有良好的改善作用。

　　5.葡萄汁中含有一種抗癌物質(zhì)白藜蘆醇，可以防止健康細(xì)胞癌變，阻止癌細(xì)胞擴(kuò)散，并且有效幫助器官移植手術(shù)患者減少排斥反應(yīng)，促進(jìn)康復(fù)。

　　結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂為您總結(jié)的內(nèi)容，通過上文大家知道如何自制葡萄汁了吧。上文還為大家總結(jié)了喝葡萄汁的一些益處，每天喝一杯葡萄汁確實(shí)有降低血壓的作用，進(jìn)而也降低中風(fēng)和心臟病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。大家也來試試吧。