楊梅的做法大全
楊梅汁
原料：楊梅500克,白糖100克。
制法：將楊梅洗凈控干，放碗中，用白糖腌1到2天，腌出汁液，倒入鍋中，用小火煮沸，涼后裝進(jìn)干凈的瓶中，放冰箱中即可。
健康提示：楊梅有生津止渴、健脾開胃之功效，多食不僅無傷脾胃，且有解毒祛寒之功效。
糖水楊梅的做法
主料：楊梅：800g。
配料：白糖：200g;鹽：適量。
步驟
1.準(zhǔn)備所需要的食材。
2.楊梅先用水沖幾遍，然后放入淡鹽水浸泡半小時(shí)。
3.浸泡好的楊梅沖洗干凈，控干水分。
4.楊梅用白糖拌勻，腌制4個(gè)小時(shí)以上。
5.腌制好的楊梅，楊梅汁都出來了。
6.放入清水。
7.大火煮開后小火煮30分鐘。
8.楊梅湯汁就做好了。
結(jié)語：通過小編上文的介紹，你知道楊梅到底有哪些營養(yǎng)價(jià)值了嗎?你知道經(jīng)常吃楊梅對人體有哪些好處了嗎?楊梅有很多食用功效與作用，非常值得我們食用，大家可以在日常飲食中多吃一些這樣的水果，讓自己遠(yuǎn)離疾病。
