熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。

　　中醫認為

　　榴蓮性質溫熱，若吃得太多，會令燥火上升，及出現濕毒的癥狀。

　　想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。

　　榴蓮含有的熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少食。

　　榴蓮含有較高鉀質，故腎病及心臟病人，宜少食。

　　榴蓮一次不宜多吃，若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味，則表示已變質不能吃。

　　此外，在吃完榴蓮后多喝些水，或多吃些含水分比較多的水果，也能解除燥熱，其中梨、西瓜就是很好的選擇。

　　值得注意的是，榴蓮和山竹同時吃能避免上火，但卻有可能引起便秘。

　　因為這兩種水果都富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。

　　榴蓮是馳名的優質佳果。成熟果肉淡黃，黏性多汁，本酥軟味甜。

　　吃起來具有陳乳酪和洋蔥味，初嘗有異味，續食清涼甜蜜，回味甚佳，故有“流連(榴蓮)忘返”的美譽。

　　榴蓮產自熱帶地區，含有多種營養成分，被當地人視為“熱帶果王”。

　　泰國曾有這樣一名民諺：“榴蓮出，少籠脫”。意思是姑娘們寧愿脫下裙子賣掉，也要飽嘗一頓榴蓮。

　　榴蓮含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，是良好的果品類營養來源。

　　榴蓮有特殊的氣味，不同的人感受不同，有的人認為其臭如貓屎，有的人認為香氣馥郁。

　　榴蓮的這種氣味有開胃，促進食欲的功效，其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。

　　榴蓮的味道頗具爭議，好之者贊其酥軟甜潤，惡之者貶其有貓屎臭。

　　撇開其味不談，其營養價值卻不可小覷。

　　據廣東藥學院營養系主任王曉波教授介紹，它是唯一兼具高脂肪、高糖分、高熱量的高營養水果，有“熱帶果王”美譽，適當吃很補身體。

　　民間“一只榴蓮三只雞”的形象比喻皆因榴蓮有大補的功效，特別是病后體弱者以及產后的婦女，更加適當多吃。

　　此外，榴蓮具有活血驅寒功效，對于胃寒及痛經婦女有緩解作用。

　　平時的時候吃一些榴蓮可以很好的補充體內所缺乏的一些微量元素，只有這樣才能夠很好地幫助大家更好的全面平衡自己身體的營養元素。