糖尿病能吃西柚嗎

　　糖尿病患者應該多多食用西柚，柚子是蕓香科植物柚的成熟果實，產于我國福建、江西、廣東、廣西等南方地區。

　　柚子清香、酸甜、涼潤，營養豐富，藥用價值很高，是人們喜食的名貴水果之一，也是醫學界公認的具食療效益的水果。

　　我們都知道，吃柚子可以敗火、通便，不過，柚子的好處還不止如此。柚子，它對人體的疾病也有著很多不為人知的治療作用。

　　一、可以促進傷口愈合

　　柚子中含有豐富的蛋白質和維生素，以及鈣、磷、鎂、鈉等營養成分。

　　它的維生素C含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維生素C為57毫克，是梨的10倍。

　　中醫認為，柚肉味甘酸、性寒，常吃有健胃、潤肺、補血、清腸、利便的作用。

　　現代醫學則認為，柚子中含有一種生理活性物質，叫做柚皮甙，可以降低血液的黏稠度，減少血栓的形成。

　　因此，吃柚子可以促進傷口愈合，對敗血病和腦血栓、中風等腦血管疾病都有較好的預防作用，尤其適合中老年人食用。

　　此外，多吃柚子還有助于防止腸癌和胃癌的發生。

　　二、多吃柚子有減肥作用

　　據美國食品醫學專家新的研究結果表明，鮮柚肉中含有一種類似胰島素的成分，是糖尿病患者的理想食品。

　　如果體重超標者平常能多吃些柚子，還具有明顯的減肥效果。

　　需要注意的是，吃柚子也要講究合適的時機。有關醫學研究表明，病人尤其是老年病人，服藥時不要吃柚子或喝柚子汁。

　　因為柚子與抗過敏藥特非那定的相互作用會引起室性心律失常，甚至致命性的心室纖維顫動。

　　與柚子產生不良作用的藥物還有：環孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。飲用一杯柚子汁，與藥物產生作用的可能性會維持24小時。

　　溫馨提示：柚子有這么多好處，我們在購買時該如何挑選呢?小編建議我們在買柚子時，可以采用“聞”和“叩”的方法。

　　一、買柚子要挑上尖下寬的

　　聞，即聞香氣，熟透了的柚子，味道芳香濃郁;叩，即按壓叩打果實外皮，看它是否下陷。下陷沒彈性的柚子質量較差。

　　此外，挑柚子好選上尖下寬的標準型，表皮必須薄而光潤，色澤呈淡綠或淡黃，看起來柔軟、多汁的樣子更好。

　　二、采摘后兩周再吃甜

　　剛采下來的柚子，味道不是佳，好在室內放置幾天。

　　一般兩周以后，等柚子中的水分逐漸蒸發，味道就會變得越來越甜。