多吃荔枝會得“荔枝病”

　　一般人吃了過多的荔枝，會使機體分泌過多的胰島素，從而引起低血糖，可能會出現頭昏、心慌等輕微癥狀，甚至會有血壓下降、抽搐、昏迷等重型癥狀。由于吃了過多的荔枝引起的類似癥狀均被稱為“荔枝病”。程度較輕的可以喝點糖開水，緩解低血糖，如果嚴重的話，急送醫院。

　　如何正確食用荔枝

　　毋庸置疑，若是真的日啖荔枝三百顆，終的結果一定是被送入醫院搶救了。那么如何能夠享受荔枝并且安全健康呢。

　　如果因為多食荔枝，導致了上火，可以喝一杯淡鹽水或者喝一杯蜂蜜茶，對上火有一定的緩解作用。

　　可以把新鮮荔枝去皮后放入淡鹽水，五分鐘之后即可食用，可以在一定程度上避免上火。

　　連皮帶殼的整一個荔枝，放入淡淡的鹽水中，然后放入冰箱，過一段時間即可食用，味道更鮮美且不會上火，對脾胃也有一定的好處。

　　荔枝殼的屬性與荔枝卻是恰恰相反，用它煎水喝，可以去火祛熱。

　　總而言之，人們食用荔枝必須適量。

　　當然，對荔枝過敏，糖尿病患者，和陰虛火旺的人，忌食荔枝。

　　荔枝上火嗎

　　嚼疑天上味，嗅異世間香，說的就是“一騎紅塵妃子笑”的荔枝。荔枝的魅力幾乎沒有人可以抵抗。每當荔枝飄香的季節，被荔枝勾起的食欲也開始蠢蠢欲動。但是荔枝并不宜多吃，多食荔枝容易上火?！逗Ｋ幈静荨分杏涊d荔枝“食之多則發熱瘡”;《食療本草》中也稱，荔枝多食則發熱，民間也有諺語，一顆荔枝三把火。

　　荔枝上火的原因

　　荔枝真的上火嗎?答案當然是肯定的。

　　荔枝中的單寧、甲醇等，容易生內熱，多食荔枝當然容易上火。