糖尿病人能吃西瓜嗎

　　西瓜中含有5%的糖類，基本上是葡萄糖、蔗糖和一部分的果糖，意思是說(shuō)，吃西瓜會(huì)導(dǎo)致血糖升高，這對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)并不是什么好消息，因?yàn)檎Ｈ嗽诔晕鞴系臅r(shí)候可以分泌胰島素，促使血糖和尿糖維持在平衡狀態(tài)，但是糖尿病人吃過(guò)多的西瓜會(huì)升高血糖，甚至出現(xiàn)代謝問(wèn)題亂而致酸中毒，危及生命。

　　至于糖尿病人能吃西瓜嗎?答案是可以的。只要控制好分量，不要再短時(shí)間內(nèi)大量食用，注意控制自己的血糖值，因?yàn)楫?dāng)糖尿病人吃完西瓜之后，好在2小時(shí)候進(jìn)行血糖的測(cè)量，看看是否有明顯的增高，而這一步驟，可以在醫(yī)生的陪同下完成。

　　如果出現(xiàn)明顯的血糖值升高的話，好還是不要繼續(xù)吃了，避免引起嚴(yán)重的后果。如果是大家都在夏天里食用西瓜，自己不吃又不好意思的話，可以酌量吃一點(diǎn)，不要過(guò)多便可，吃完記得測(cè)量血糖，隨時(shí)監(jiān)控血糖的升降。

　　吃多西瓜本來(lái)就會(huì)損傷脾胃，易于導(dǎo)致消化不良或者腹脹腹瀉等狀況。所以，在食用西瓜的時(shí)候要選取正確的時(shí)間，盡量在兩頓飯之間吃西瓜，避免飯前吃西瓜影響食欲，飯后吃西瓜會(huì)影響腸胃吸收營(yíng)養(yǎng)。

　　糖尿病人在吃西瓜的時(shí)候，一定要控制好血糖，并且吃西瓜的分量要適可而止，嘗試一下在食用多少西瓜之后，自己就不要進(jìn)食哪些含有糖分的食物，進(jìn)行每天攝取的糖分量控制。無(wú)論任何人，將西瓜當(dāng)做是三餐來(lái)吃，甚至不吃飯，都是不可取的行為。

　　含糖量低的西瓜

　　西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說(shuō)吃西瓜后會(huì)致血糖增高。正常人由于會(huì)及時(shí)分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水平。

　　糖尿病人可以吃西瓜，但要適量，不能多吃，而且以含糖量低的西瓜為宜。不過(guò)，糖尿病人是否能吃西瓜或水果，好由病人在醫(yī)生指導(dǎo)下摸索規(guī)律，即在病人吃水果后2小時(shí)測(cè)血糖，看是否明顯升高。

　　若患者吃西瓜后血糖明顯升高，還是不吃為宜。此外，要考慮病人的心情。如果一家人或親朋好友圍在一起談笑風(fēng)生地吃西瓜，病人想吃又不敢吃，心情不愉快，也會(huì)使血糖升高。此時(shí)不妨少量地吃一點(diǎn)，解了饞又不至于加重病情。

　　糖尿病人飲食上能吃西瓜嗎

　　西瓜屬于“生冷食品”，任何人吃多了都會(huì)損傷脾胃，導(dǎo)致消化不良及胃腸抵抗力下降，引起腹脹、腹瀉。

　　食用西瓜要講究時(shí)間，因?yàn)槲鞴现写罅克謺?huì)沖淡胃中的消化液，飯前食用會(huì)影響食欲，飯后食用會(huì)影響身體吸收食物中的營(yíng)養(yǎng)，盡量在兩頓飯的中間食用。如果飲酒后吃一些西瓜，可以緩解醉酒后產(chǎn)生的昏眩疲勞感，有解酒的效果。

　　糖尿病人吃西瓜注意事項(xiàng)

　　對(duì)于西瓜，糖尿病人也不是完全不可以食用，如果血糖控制好的話是可以吃的，但要適量為主，當(dāng)然不可以拿西瓜解渴而大量食用，更有甚者只吃西瓜不吃飯，這是完全不正確的做法，糖尿病人千萬(wàn)不可這樣。如果您還有什么不明白的地方，您可以與我們的專家在線咨詢。還有應(yīng)該早期去正規(guī)的醫(yī)院治療，以免誤診誤治。