木瓜是美味珍果，它氣味香馥，口感甘美，它性溫而味酸、澀，能健脾醒胃化濕，有清暑消渴、疏肝化郁的功效。木瓜既是食品，又可入藥，其所含營養成分非常豐富，是極好的綠色保健食品。它含豐富的蛋白質、維生素、礦物質及高量酵素，能合理補充人體各種必需營養成份，富含齊墩果酸，具有護肝降酶、降血脂等功效，能消除體內過氧化物等毒素，凈化血液，對肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效果。

　　特有的木瓜酵素可幫助消化，清理腸胃，防治便秘。可以均衡、強化青少年和孕婦妊娠期的荷爾蒙的生理代謝平衡，減輕臉部黑斑、色斑、青春痘的產生，可淡化已生成的色斑、黑斑，潤膚養顏。

　　文章介紹的木瓜雪蛤的功效是我們生活中經常會利用到的，所以我們應該要知道它可以用來治療什么疾病。對于木瓜雪蛤這種營養價值比較高的食物，我們應該要知道在生活中怎樣去利用它的營養價值，這樣才能夠讓它發揮它的作用。

　　十一、木瓜銀耳湯的功效

　　木瓜銀耳湯是一道糖水，木瓜銀耳湯是廣東的特產，所以木瓜銀耳湯是粵菜的一種，木瓜銀耳湯使用到的食材就是木瓜和銀耳，木瓜銀耳湯外觀是黃色和白色結合非常的漂亮，而木瓜銀耳湯的味道是清甜的，所以木瓜銀耳湯深受女性朋友的喜愛，那么木瓜銀耳湯有什么功效和作用呢。

　　木瓜銀耳湯的主要作用在于豐胸和減肥，我們知道木瓜是豐胸的好東西，而銀耳能夠滋潤我們的肺部，所以我們要學會制作這道木瓜銀耳湯。

　　木瓜銀耳湯做法一

　　材料

　　木瓜半個，銀耳1小把，冰糖。

　　做法

　　1.木瓜切成小塊兒備用，銀耳泡發洗凈，撕成小塊備用。

　　2.鍋中放入適量的涼水，務必要沒過材料。

　　3.加入出冰糖外的所有的材料，大火燒開以后，改小火燉煮1.5個小時。

　　4.加入冰糖，攪拌直到融化，在煲20分鐘即可。

　　木瓜銀耳湯做法二

　　材料

　　木瓜，銀耳，冰糖。