堅果黃油蛇果粥：飽腹排毒兩不誤
材料
蛇果一個、堅果黃油一勺、小米50克。
做法
1.選擇新鮮小米熬制半個小時,鍋中放足量的誰,中途不可加水。
2.蛇果去皮切成塊狀,在小米下過20分鐘以后將切好的蛇果放入鍋中.加一勺堅果黃油共同熬制。
3.待小米熬成化妝即可。
食用方法:一周吃三次,在早餐時小口食用效果更佳。
專家解析:小米本身就是健康食品,小米搭配蛇果堅果黃油熬制的營養水果粥能夠讓人有飽腹感,達到節食的效果,一周吃3次能夠有效養護腸胃,健胃洗腸利尿,排毒養顏功能效果顯著。
結語：上述內容就是關于蛇果的一些基本信息的詳細介紹，大家看完之后對于蛇果應該有了一個更加全面的認識了吧?蛇果營養價值豐富，大家平時可以購買食用。食用蛇果，除了生吃，還有很多的食用方法哦。如果您也喜歡吃蛇果，不妨來試試其它的一些食用方法哦，肯定給你不一樣的感覺!
