豆腐是人們常吃的食物之一，人人都知道豆腐是屬豆制品，那么豆腐是怎樣做出來(lái)的呢，做豆腐的制作過(guò)程又是什么呢，很多的家常菜里都會(huì)用豆腐作為搭配材料，那么多吃豆腐有哪些好處，豆腐又有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢，一起來(lái)看看吧。

　　制作方法

　　1.原料處理

　　取出黃豆5公斤左右，篩洗干凈，放入水缸中浸泡，時(shí)間要掌握，不宜過(guò)長(zhǎng)，大概在兩三個(gè)小時(shí)即可。

　　將生紅石膏250克(每公斤黃豆用石膏20～30克)放進(jìn)火中焙燒，這是一個(gè)關(guān)鍵工序，石膏的焙燒程度一定要掌握好(以用錘子輕輕敲碎石膏，看到其剛燒過(guò)心即可)。石膏燒得太生，不好用;太熟了不僅做不成豆腐，豆?jié){還有臭雞屎味。

　　2.磨豆濾漿

　　黃豆浸好后，撈出，按每公斤黃豆6公斤水比例磨漿，用袋子(豆腐布縫制成)將磨出的漿液裝好，捏緊袋口，用力將豆?jié){擠壓出來(lái)。豆?jié){榨完后，可能開(kāi)袋口，再加水3公斤，拌勻，繼續(xù)榨一次漿。一般10公斤黃豆出渣15公斤、豆?jié){60公斤左右。榨漿時(shí)，不要讓豆腐渣混進(jìn)豆?jié){內(nèi)。

　　3.煮漿點(diǎn)漿

　　把榨出來(lái)的豆?jié){倒入鍋中用大火煮，要注意邊煮邊用勺子撇去冒上來(lái)的泡沫。火候適中，防止煮沸的豆?jié){會(huì)溢出來(lái)。

　　豆?jié){煮到溫度達(dá)90～110℃時(shí)即可。溫度不夠或時(shí)間太長(zhǎng)，都影響豆?jié){質(zhì)量。把燒好的石膏碾成粉末，用清水一碗(約0.5公斤)調(diào)成石膏漿，沖入剛從鍋內(nèi)舀出的豆?jié){里、用勺子輕輕攪勻，數(shù)分鐘后，豆?jié){凝結(jié)成豆腐花。

　　4.制水豆腐

　　豆腐花凝結(jié)約15分鐘內(nèi)，用勺子輕輕舀進(jìn)已鋪好包布的木托盆(或其它容器)里，盛滿后，用包布將豆腐花包起，蓋上板，壓10～20分鐘，即成水豆腐。

　　5.制豆腐干

　　將豆腐花舀進(jìn)木托盆里，用布包好，蓋上木板，堆上石頭，壓盡水分，即成豆腐干。一般10公斤黃豆可制25公斤豆腐干。

　　家常豆腐的做法

　　主料

　　準(zhǔn)備好一兩塊豆腐。

　　輔料

　　油適量、鹽適量、生抽適量、豆瓣醬適量、剁椒適量、淀粉適量、大蒜適量、蔥適量。