懷孕晚期能吃薏米嗎

　　蕙米這種大米主要是在北方食用的，因為它含有比較多的淀粉和維生素，所以我們建議孕婦在懷孕期間可以適當的去吃一些蕙米。因為孕婦晚期的時候對于身體的傷害的比較小的，而在懷孕初期是不能食用蕙米的，很容易會導致流產的情況，所以建議孕婦應該要注意蕙米這種食材的食用時間。

　　蕙米這種大米對于孕婦是有一定的影響的，因為蕙米這種食材對子宮有一定的興奮作用，會導致子宮口收縮，所以我們建議孕婦在懷孕期間好不要食用蕙米這種食物，以免影響到身體的健康情況。

　　孕婦到中晚期很容易貧血，可以吃量薏米，有助于去水腫，到了孕晚期很容易水腫，還有孕婦不宜多吃的有紅棗、桂圓這些性溫，多吃容易導致子宮出血。薏米是暖性食品哦，是補身藥用佳品。 而且孕婦經常會水腫，薏米也有緩解水腫的功效。 但是薏米力緩，宜常服。孕婦身體的保護非常重要，營養需要均衡全面，總喝這一樣也不太好的。薏米本身是孕婦根據自身體質慎服，并不是不能喝，建議樓主不要喝太多。

　　薏米是一種藥性食物，中醫認為其質滑利，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產或早產的可能。薏米當然可以吃的，幾乎沒什么毒副作用的，可以做成稀飯吃的，胎盤已經老化，羊水渾濁，需要生了。

　　雖然薏米是藥食兩用的佳品，但孕婦能否吃薏米，是因人而異、按需而用的。如果有上述水腫、小便不利、脾虛泄瀉等癥狀，準媽媽們可以在有經驗的中醫師或中醫師指導下，放心使用。而若是平時煲湯或煮粥時，放些薏米，也不需要太過擔心。

　　因為這些情況下所使用的薏米量并不大(薏米的常用量為10~30克)，應該比較安全。反倒是準媽媽若太過在意，甚至為此大發脾氣、擔憂不止，那對胎兒的影響可能遠比幾顆小小的薏米嚴重。當然，若是十分注意薏米對子宮的作用，或以前又未曾經食用薏米的，那大可不吃。

　　在生活中，孕婦想要食用蕙米這種大米應該要引起重視，主要是這種食材對于女性的子宮有一定的影響，所以孕婦在懷孕期間好是不要食用蕙米這種食材的，但是你們想要在孕晚期適當的去吃一些蕙米也是不錯的，對于身體是沒有傷害的。

　　坐月子可以吃薏米嗎

　　薏米含有的營養元素比較多，吃薏米對人體各方面的幫助比較大，薏米含有的蛋白質比較多，常吃對提高人體免疫力有著一定幫助，那在對薏米吃的時候，需要注意不能過多的進行選擇，要適量的進行選擇，這樣在吃的時候，對身體消化才會有很好幫助，那坐月子可以吃薏米嗎?

　　很多人對坐月子可以吃薏米嗎并不是很清楚，在坐月子的時候對食物選擇不能隨意的進行，否則在吃的時候，對身體也是會有一些影響的，那坐月子對一些不好消化的食物要減少選擇。

　　坐月子可以吃薏米

　　薏米的制作技巧

　　1.生薏米煮湯服食，利于去濕除風;用于健脾益胃、治脾虛泄瀉則須炒熟食用。

　　2.薏米用作糧食吃，煮粥、做湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕。

　　3.將鮮奶煮沸，加入薏仁粉適量，攪拌均勻后食用。常食可保持皮膚光澤細膩，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。

　　4.薏仁較難煮熟，在煮之前需以溫水浸泡2-3小時，讓它充分吸收水分，在吸收了水分后再與其他米類一起煮就很容易熟了。