當今的人們養生觀念越來越強，有一些說法就是豆漿煮鴨蛋可以補腎，還可以用于孕婦在后一個月服用，可以去胎毒，這些說法并不是沒有科學依據的，在懷孕期間，有的孕婦控制不了自己的飲食，吃一些辛辣的食物，這樣生出的寶寶臉上就會有很多的紅點，這就是胎毒，假如在分娩前一個月吃豆漿煮鴨蛋，就可以緩解這個癥狀了。
豆漿煮鴨蛋
豆漿煮鴨蛋的操作比較簡單，還可以達到養生的目的，何樂而不為呢?但是，無論是吃什么補品，都要適量，過量的食用就會適得其反。
下邊介紹一下豆漿煮鴨蛋的做法
豆漿放入鍋里加熱，煮開后打入一個生鴨蛋，調中小火2分鐘左右，然后蓋蓋子燜熟。
功效
雞蛋補脾胃，鴨蛋補腎，豆漿養肺， 此款飲品滋陰，適合生活不規律的年輕人，保持陰陽平衡 尤其懷孕后期的婦女大補，可促進大腦發育。
原理
人的衰老早從腎開始， 整個人再生能力就會下降，不論皮膚還是視力等。 腎是先天之本，女性35歲以后，男性40歲以后一定要開始補腎。
宜忌
補的時候要根據自己的體質，豆漿鴨蛋比較平和，適用很多人 感冒重病期間鴨蛋不要多放，生病的時候一定要先排毒，不適宜補。
去除胎毒食療方
做法
懷孕八個月后開始食用，將生鴨蛋打入豆漿中一起煮食即可。
喝豆漿的好處
1、強身健體
每百克豆漿含蛋白質(蛋白質食品)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷 4.5克、鐵(鐵食品)2.5克、鈣(鈣食品)2.5克以及維生素(維生素食品)、核黃素等，對增強體質大有好處。
2、防治糖尿病(糖尿病食品)
豆漿含有大量纖維素(纖維素食品)，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
