2、腰肩疼痛
睡眠質量差，以及睡眠姿勢的不正確，再加上平時生活中缺少鍛煉，這些原因易使人的肩部和腰部出現酸痛的感覺。適當的用捶打可緩解該癥狀，但并不能起到治愈的作用。在熱姜水里加少許鹽和醋，用毛巾浸水擰干，敷于患處，反復數次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛。長期堅持，會出現意想不到的效果。
3、慢性腸炎
日常飲食的不規律使胃部出現各種問題，但腸部也會受到相應的影響。當腸胃出現問題時，服用藥物只能暫時緩解病情，治本還是要配合科學的飲食方法。可用姜湯坐浴，每次十分鐘，如此可以暖和全身，促進血液循環的暢通，不但可治慢性腸炎，對于肚子常出毛病的人也是一大福音。再者，以蘿葡的干葉煎熬而成的汁液，加上姜汁來坐浴效果更佳。
4、防暑降溫提神
經常性熬夜及飲食的不規律，易出現精神萎靡、惡心等癥狀。另外，有愛好汗蒸的部分人群，進入高溫區會出現胸悶、頭昏等癥狀，適當喝點姜水可緩解。生姜成分，其作用就是健胃、提神、醒腦。另外，服用生姜水還可起到興奮、排汗等作用。
5、祛除老年斑
面部的問題一直困擾多數人，尤其是老年人。老年人面部會出現嚴重的斑點，這些斑點不但影響面部的美觀，還會使人的自信受到影響。生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷類化合物，它們均具有很強的抗氧化和清除自由基作用。喝姜水能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老人斑”，它對以皮膚具有美容功效。可以在姜水里加點蜂蜜，其美容功效更佳。
