99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

紅薯的做法 紅薯大變身(5)

  4、烤碗底層放入拌好白醬的菜和通心粉;

  5、鋪上一層馬蘇里拉奶酪后,再碼上紅薯和蘋果;

  6、后再鋪上一層馬蘇里拉奶酪,預熱180度烤箱中烤制20分鐘即可。

  薯泥山藥的做法

  卷山藥、紅薯洗凈放電高壓鍋蒸10分鐘;

  蒸熟的山藥紅薯;

  黃豆粉置鍋炒至微黃并發出香味時,攤涼,同時加入少許白糖一起過篩,備用;

  備好的黃豆粉;

  紅薯壓成泥,備用;

  山藥壓成泥,備用;

  案板上置保鮮膜鋪開,上面均勻抹一點油;

  將山藥泥放置于保鮮膜上,同時覆蓋上同樣抹了油的保鮮膜,用搟面杖慢慢搟實壓平整;

  輕輕揭開保鮮膜,然后均勻鋪上一層紅薯泥;

  將鋪滿薯泥的山藥細心地慢慢地卷起來,卷完時輕輕地壓一下;

  備一把水果刀沾點涼開水,在卷好的薯泥山藥卷切段;

  將切成段的薯泥山藥卷在黃豆粉里滾一圈;

  裝盤即可。

  小竅門

  1、做好的薯泥山藥卷趁熱吃,時間長了會變硬的。另壓成泥的山藥,沒有用籮籮過的山藥泥那么細膩,如果有時間和耐心,建議用籮的方法。

  2、糖和色拉油的量自己掌握,現代飲食方式糖和油要少吃,放油主要是怕粘貼,但是量不要太多。

  3、紅薯中的淀粉顆粒不經高溫破壞,難以消化,故一定要蒸熟煮透再吃,好不要空腹食用,以防腹脹。中醫認為,濕阻脾胃、氣滯食積者應慎食紅薯。

紅薯怎么吃 紅薯的做法 紅薯的功效與作用 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产蜜臀精品一区二区三区 | 国产高潮流白浆aa免费看 | 欧美成人午夜免费中文字幕 | 精品国产免费观看 | 午夜成人影片观看平台推荐 | 国产成人免费大电影 | 国产午夜福利在线观看红一片 | 91视频直播app安卓版免费下载安装 | 国产免费av片在线观看 | 蜜桃97详情介绍 | 无码精品国产一区二区 | 自拍日韩欧 | 三上悠亚精品一 | 婷婷激情亚洲综合综合久久 | 欧美日韩久久 | 国产精品无打码在线播放 | 欧美日韩亚洲中文字幕一区二区三区 | 亚洲中文字幕成人在线 | 亚洲爆乳无码一区二区三 | 欧美日韩视频一区二区 | 91免费精品国偷自产在线在线 | 日韩一区二区三区在线观 | 在线观看一区二区三区av | 国产免费无码一区二区 | 在线看免费无码的av天 | 亚洲欧美综合 | av午夜福利精品一区 | 波多野结衣日韩精品在线播放 | 国产一区三区二区中文在线 | 午夜性刺激在线观看视频 | 97超pen个人视频公开视在 | 无码日韩aⅴ一区二区三区 无码日韩av一区二区三区 | 亚洲成人网在线观看 | 国产精品美女www爽爽爽视频 | 人人澡人人澡人人澡澡 | 亚洲精品99久久久久中文字幕 | 免费看片a级毛片免费看 | 无码人妻丰满熟妇区五十路 | 极品尤物一区二区三区31 | 国产福利一区二区在线精品 | 欧美日韩一区二区三区在线 |