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大蒜的作用 每天吃6瓣蒜一月后發生這事

  在我們的日常生活中,我們會常常用到大蒜。我們都知道大蒜有著很多的好處,其中尤其是抗菌消炎的作用更是眾所周知,那么你還知道大蒜有其他哪些作用嗎?下面就讓小編給大家介紹一下吧。

  每天吃6瓣蒜一月后發生這事

  澳大利亞研究人員新發現,食用大蒜對人們降低血壓很有幫助,其效果不亞于一些降壓藥物,高血壓患者可以在服用常規藥物的同時,增加食用大蒜,病情更容易得到控制。

  在這項大蒜降壓的試驗中,研究人員要求受試者在3~6個月中每天服用600~900毫克含有“蒜素”的營養補充劑,而對照組人員則服用安慰劑。

  研究結果顯示,服用“蒜素”營養補充劑的高血壓患者的高壓平均降低了8.4毫米汞柱,低壓平均降低了7.3毫米汞柱。而且血壓越高的患者,在服用該營養補充劑后,其血壓降低的幅度越大。

  研究人員解釋說,試驗中每日攝入的營養補充劑的蒜素含量為3.6~5.4毫克,而一瓣新鮮大蒜中含有5~9毫克蒜素。

  正是因為大蒜可以使高血壓顯著下降,進而也大大降低了心臟病和中風的危險。大蒜除了降血壓之外還有很多好處。

  每日吃幾瓣生大蒜,可有效防止急性腸炎的發生。流感流行時,可生吃大蒜或醋蒜,還可將生大蒜搗爛,加10倍的水,取其汁液滴到鼻子里,也可起到預防的作用。

  經常吃生大蒜,還可預防胃癌,原因是胃癌的發生與胃內存在的幽門螺桿菌(簡稱HP)密切相關,大蒜有抑制和殺滅HP的作用。用10%大蒜水溶液灌腸,治療頑固難愈的慢性菌痢,有一定療效。

  患高脂血癥時,經常吃生大蒜,對升高的膽固醇,有一定的降低作用。

  每天吃6瓣蒜一月后發生這事

  大蒜的作用

  抗菌消炎

  大蒜是天然的植物廣譜抗菌素。紫皮大蒜揮發油中所含的大蒜辣素等具有明顯的抗炎滅菌作用,尤其對上呼吸道和消化道感染、霉菌性角膜炎、隱孢子菌感染有顯著的功效。另據研究表明大蒜中含有一種叫“硫化丙烯”的辣素,其殺菌能力可達到青霉素的十分之一,對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用,可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的功效。

  抗癌

  大蒜中的含硫化合物主要作用于腫瘤發生的“啟動階段”,通過增強解毒功能,干擾致癌物的活化,防止癌癥形成,增強免疫功能,阻斷脂質過氧化形成及抗突變等多種途徑,避免正常細胞向癌細胞轉化。大蒜含的微量元素,硒能殺死癌細胞,降低癌癥發病率。

  抗血小板凝聚

  大蒜精油具有抑制血小板凝聚的作用,其機理為改變血小板膜的理化性質,從而影響血小板的撮取和釋放功能,抑制血小板膜上纖維蛋白質原受體,抑制血小板與纖維蛋白原結合,影響血小板膜上的硫基,改變血小板功能

  降血脂

  據流行病學調查研究發現,平均每日每人吃蒜20克的地區,其心血管疾病的死亡率明顯低于無食生蒜習慣的地區。研究人員對嶗山縣的50人進行測試,讓他們每日食生蒜50克,6日后測得血清總膽醇、甘油三脂及l3脂蛋白的含量均明顯低于實驗前。經常食用生蒜也有降壓作用。大蒜有效成分具有明顯的降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用,并可防止血栓的形成;

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