三、多吃蘿卜是可以減肥的
其實在一年四季中好的減肥季節就是在夏天了，在夏天是一年中新陳代謝快的季節，這樣的 新陳代謝對于身體是有好處，是可以把身體里的毒素排出來，對于身體肥胖的朋友來說，在這個時候，多吃蘿卜是非常有必要的。
首先，蘿卜有清熱解毒的功效，對于身體里毒素的排出很有幫助，當蘿卜被吃緊身體后，是可以幫助提高腸胃的蠕動，對于身體里的毒素有一個很好的排出途徑，這樣的排出正是身體所需要的。
其次，在中醫學看來，蘿卜是一種中藥，能夠有解毒的功效，對于身體里堆積的食物有很好的消解作用。因而，在生活中蘿卜是減肥的好食物。
四、多吃蘿卜是可以促進排尿
一般來說，上了歲數的老人在排尿方面是很困難的，尿頻、尿急、尿不盡的現象很是常見，這是因為隨著年齡的增大，身體的各個機能開始處于衰弱時候，而尿道本身就是身體容易受感染的地方，要是尿液排不出去對于身體的傷害可想而知。
因而在排尿困難的時候，是可以多吃蘿卜的，這是因為蘿卜有消除水腫的作用，對于身體的浮腫有很好的消解，而多吃蘿卜，也是可以有利尿的功效，因而，對于排尿不便，泌尿方面困難的朋友是可以多吃蘿卜的，例如，把蘿卜削成片和蜂蜜一起服用是可以解決排尿不暢癥狀。
五、多吃蘿卜對于呼吸道是有好處的
多吃蘿卜是有很多益處的，不僅僅在減肥和排尿方面，其實多吃蘿卜對于呼吸方面也是有好處的，多吃蘿卜是可以增強身體的免疫力，例如在夏天感冒了，是可以多吃蘿卜來預防、解決感冒的，這是因為蘿卜中的微量元素可以抑制細菌的滋生，對于感冒有預防的作用。
另外對于鼻子出血，也是可以多吃蘿卜來解決，這是因為蘿卜有清熱解毒的功效，對于軟化血管、穩定血壓很有幫助。
結語：在生活中，其實多吃蘿卜還有很多方面的功效，例如，多吃蘿卜是有美容的功效，對于腳上的腳氣，多吃蘿卜也是可以解決的，對于身體的燥熱也是可以多吃蘿卜解決的，當然了，也有不少人是不能吃蘿卜的，例如身體處于陰盛偏寒的人是不能多吃蘿卜的，胃虛胃寒的人也是不能多吃蘿卜的。通過以上的講述，相信大家對于蘿卜也有一個清除的認識了，希望大家在吃蘿卜的時候，能夠按照自身的情況進行攝取，把營養做到大的吸收。
