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蒲菜(2)

  蒲菜的做法

  蒲菜的做法有很多,下面小編就向大家介紹幾種十分簡單的做法,讓你很容易就可以學會的哦!

  腰花蒲菜

  材料

  主料:蒲菜200g,腰花300g,豌豆50g,枸杞少許,蔥少許,小紅辣椒1根。

  調料:生抽1湯匙15ml,鹽1/2茶匙2g,鎮江香醋2茶匙10ml,胡椒粉、白砂糖、芝麻香油各1茶匙5g,雞精1/2茶匙3g。

  做法

  1、開水將蒲菜、豌豆、枸杞煮10分鐘左右,煮得白白嫩嫩的,撈出,用涼水反復沖涼。

  2、腰子打花刀,稍腌制一會兒。然后入鍋焯會兒,撈出,用涼水反復沖涼。

  3、把這些碼好盤,撒入煮好的豌豆。

  4、生抽、醋、鹽胡椒粉、白砂糖、芝麻香油、雞精,調和均勻澆在碼好的菜上,撒上蔥絲、小紅辣椒拌均勻即可。

  蒲菜肉丸湯

  材料

  豬五花肉(不帶皮的)200克,蒲菜100克,胡蘿卜20克,香菜50克。調料鹽5克,味精5克,胡椒粉2克,雞蛋液60克,濕淀粉20克,香油10克,高湯300克。

  做法

  1、蒲菜洗凈,切成長4厘米的段;胡蘿卜洗凈,剁成末;香菜洗凈,剁成末備用。

  2、豬五花肉洗凈,切成細蓉,加雞蛋液、60克水、3克鹽、3克味精、濕淀粉、胡蘿卜末、香菜末攪打均勻,汆成直徑為1.5厘米的丸子,放入80℃的熱水鍋中小火加熱至肉丸浮起,出鍋后控水。

  3、鍋中放入高湯,大火燒開,放入2克鹽、2克味精、胡椒粉、肉丸、蒲菜中火燒3分鐘,邊燒邊打去浮沫,待浮沫殆盡,淋上香油出鍋,裝入湯碗中即可。

  結語:通過小編上文的介紹,你知道蒲菜到底是什么了嗎?你知道蒲菜怎么做才好吃了嗎?蒲菜有很多食用功效與作用,非常值得我們食用,大家可以在日常飲食中多吃一些這樣的食物,讓自己遠離疾病。

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