沙拉醬;
橄欖油;
白醋;
糖;
鹽。
蔬菜沙拉的做法
先取下兩片紫甘藍葉子墊在盤底將紫甘藍中間的硬梗去掉，不然會影響口感生菜用手隨意撕成小塊，在橄欖切成細絲西蘭花洗凈后切成小塊，放入沸水中焯熟，焯時可滴兩滴橄欖油，保持亮澤把所有原料倒入盤中混合，然后在放入調料即可。
香菇生菜干貝粥
用料
香菇4個;
干貝適量;
生菜適量;
玉米粒適量。
香菇生菜干貝粥的做法
大米淘洗干凈，用凈水浸泡4小時。干貝取適量，清洗后凈水浸泡4小時。生菜洗凈切絲,香菇洗凈切片。
取石鍋一口，放入少量玉米油，開火熱鍋。
鍋內倒入香菇，用勺子略微翻炒。
將浸米的水和泡干貝的水倒入鍋中。
加入干貝。
調大火，直至鍋內燒開。
倒入浸泡好的大米不停攪拌。
滴少許香油，有防溢鍋的效果。
待鍋內熬煮至黏稠，加入少許玉米粒。
出鍋前，加入生菜攪拌。
關火后，用石鍋的余溫繼續煮至不冒泡，加入少許鹽調味，即可出鍋。
