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薺菜(4)

  薺菜的藥用價值

  薺菜,俗稱地菜,為一年或多年生草本植物。

  葉子羽狀分裂,花白色。

  薺菜嫩時可食用,用此菜同豬肉或雞蛋一起包餃子,其味道鮮美。

  也可用豬油清炒,或是開水燙過涼拌,尤宜下火鍋燙食。

  薺菜軟糯,油而不膩,湯味清香,開胃提神。

  當然,做成一道蛋花薺菜湯,即美味清淡,又爽口養胃。

  薺菜既是一種美味野菜,又具有較高的醫用價值,全株入藥。

  具有明目、清涼、解熱、利尿、治痢等藥效。

  其花與籽可以止血,治療血尿、腎炎、高血壓、咯血、痢疾、麻疹、頭昏目痛等癥。

  薺菜種子含油量為20%~30%,可以用于制皂或是油漆中。

  薺菜耐寒,冬季保護栽培較容易,對于供應冬季綠葉蔬菜有一定作用。

  薺菜的營養價值很高,每100克薺菜含蛋白質5.2克,脂肪0.4克。

  碳水化合物6克,鈣420毫克,磷73毫克,鐵6.3毫克。

  胡蘿卜素3.2毫克,維生素B10.14毫克。

  維生素B20.19毫克,尼克酸0.7毫克,維生素C55毫克。

  還含有黃酮甙、膽堿、乙酰膽堿等。薺菜含豐富的維生素C和胡蘿卜素。

  常見食用菜譜有:薺菜餃,薺菜雞蛋湯。“三月三,地菜煮雞蛋”,是江南一帶民俗。

  注:薺菜食用時好用清水浸泡一段時間,否則吃了可能出現中毒現象。

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