禁忌人群

　　胃炎，泌尿系統疾病，性質寒涼，尿頻、胃寒的人應少吃。

　　注意事項

　　1、油麥菜炒的時間不能過長，斷生即可，否則會影響成菜脆嫩的口感和鮮艷的色澤。

　　2、海鮮醬油、生抽不能放得太多，否則成菜會失去清淡的口味。

　　人類的繁衍生存，都得以母親們十月懷胎的辛苦，和生產的不易，一切都化作濃濃的愛意，席卷著每一個新生兒，在母親看到孩子的那刻起，也許她已義無反顧，傾盡畢生所有來愛他寵他。

　　每一個產婦都受著常人無法忍受的痛苦，才得以讓孩子們降生，認真的注意產婦的飲食，讓她健康的與孩子一起成長吧。

　　經期能吃油麥菜嗎

　　經期能吃油麥菜嗎?對于這個問題，現實中很多人其實是不知道的。

　　這主要的原因就是因為大部分人對于油麥菜這種蔬菜的不了解而造成的。

　　所以，想要知道這個問題的答案，大家首先需要做的就是對這個油麥菜做個徹底的了解。

　　當然在了解油麥菜的同時，我們還應當知道一些關于經期女人的飲食注意點才行。

　　因為，經期間的女人的身體是比較特殊的，或者可以說是柔弱吧。

　　在這個時候，她們的生活是有和諾方面是需要被照料的，當然這其中也就包括她們的飲食方面了。

　　在經期間，女人的飲食方面對女人的身體影響還是比較大的。

　　所以，下面就來說說經期是否可以吃油麥菜這個問題。

　　從中醫的角度來看，油麥菜性寒，油麥菜低熱量、高營養，營養價值略高于生菜而遠遠優于萵筍，有降低膽固醇、清燥潤肺等功效。

　　女子行經期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經之人，更當忌吃。

　　所以，通過上面文章的詳細介紹，我們也就知道了，其實這所謂的油麥菜的本命還可以叫作苦菜的。

　　而且這種油麥菜從本質上面來說是屬于寒性食物的，所以女孩子來月經的時候是不可以吃油麥菜的。

　　除了這點以外，其實女孩子在月經期間還有很多是需要注意的，當然主要的就是每天按時吃飯、好好休息。