高血壓能吃香菜嗎

　　高血壓是一種血壓值高于正常值的不正常的病理現象，治療這種疾病目前好的方法就是用藥物維持，因為一般情況下這種疾病是很難治愈的。但是如果僅僅靠藥物治療一定會對患者的身體健康有所影響，如果不進行就醫治療很可能會出現一系列可怕的并發癥，這些令患者非常苦惱。

　　所以目前很多患者都自覺地從自己的飲食著手，吃一些能有效的降低血壓的食物，這其實是一種很健康、也很有效的治療方法，那么吃香菜會不會給患者病情的緩解起到一定的正面影響呢。

　　1、香菜中含有人體所需要的豐富的維生素C成分，可以降低人體的血脂含量，降低人體內的膽固醇含量，經常吃香菜可以軟化血管，預防人體心血管病的發生。

　　2、香菜中含有的胡蘿卜素，可以提高人體的自身的免疫能力，防止細菌入侵，對眼睛也有一定的好處。

　　3、香菜作為一道調味品，在菜肴中可以起到去除腥味的作用，沒有胃口的時候吃點香菜，可以提高食欲。

　　4、香菜中含有人體所需要的豐富的維生素成分，可以護眼，緩解眼睛疲勞，經常吃香菜可以預防夜盲癥的發生。

　　5、香菜中含有人體所需要的豐富的維生素和微量元素，可以降低人體內的血糖含量，經常吃香菜可以預防癌癥，保護腎臟的作用。

　　6、祛除寒氣。香菜性溫，脾胃虛寒的人適度吃點香菜也可起到溫胃散寒、助消化、緩解胃痛的作用，可在煮粥時放入消食理氣的橘皮、溫胃散寒的生姜，在即將出鍋時撒入香菜末，做成香菜粥來喝。

　　7、祛腥膻、增味道。香菜中含有許多揮發油，其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。

　　從以上來看香菜不僅是一種蔬菜，他還是一種食補的良藥，所以高血壓患者食用一些香菜對身體是沒有負面影響的。香菜中含有人體所需要的豐富的營養成分，也是一種調味品，做湯的時候香菜是必不可少的，涼拌菜中也少不了香菜。

　　便秘能吃香菜嗎

　　便秘是種我們人體常見的癥狀，當然很多時候也可以說是一種病癥，事實也確實如此的。對于便秘的人來說在平時的日常生活中有很多方面是需要時時注意的，就比如說飲食方面，這也是引起便秘的一種常見的原因。便秘患者的飲食是很需要注意的，便秘的人有很多食物是不可以吃的。那么，便秘可以吃香菜嗎?

　　香菜是我們生活中常見的一種蔬菜，它在我們的日常生活里面是非常常見的。香菜在很多菜肴上面是需要用到的，一般都是湯水和冷盤。有很多食物因為有了香菜的加入，所以給這種食物增加了幾分生機和賣相。下面就來說說便秘是否可以吃香菜這個問題。

　　香菜性溫，消食下氣，能促進腸道蠕動，加快食物消化，解便秘。所以便秘是可以吃香菜的。