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筍干的營養價值 筍干的功效與做法大全(7)

  一般在立夏后10天開榨烘筍。具體做法是,開榨取筍洗滌干凈,將筍頭穿入50cm長的竹條上,每根筍間相距6-7cm,成串后擱在預先準備好的木架上,把水淋干,并湊足100kg左右放進烤房內。烤烘時火力要均勻,不宜過火。烘干到用手指壓筍身的較厚部分,如全部鐵硬,即表示已經干燥。

  曬干或烤干后即成為成品,但因筍頭(腦)尚水修理,故又稱“毛腦”,經修理待售的始稱“凈腦”,即為市上供應的筍干。

  關于筍干含水量的一點說明

  部分商販打出含水量低于5%,甚至低于1%。這些都是噱頭,事實上,如果真的做成這么干,筍干的口味就會大打折扣,甚至幾乎不能食用。為合理的含水量,咸筍干是15%~25%,淡筍干是10%~15%,這樣的含水量既能保證筍干有較長的保質期,又保持了筍干好的口感。

  不同泡筍干佳泡發方式

  筍干要泡多久

  筍干要泡多久?大家都知道筍干在烹飪前一定要進行泡發,但是筍干要泡多久相信未必就知道了,筍干泡多久直接影響著筍干口感、營養的發揮。那么筍干要泡多久呢?

  筍干食用前必須經過水發。先用溫水浸泡一二天,再用旺火燒煮2小時,然后再用水浸泡兩三天。在水發期間,應每天換水一次,以保持水汪,防止發酸,并使其發足發透。一般500克筍干漲發率可達2500~3000克,質量好的能發3500~4500克。水發時,注意不能讓飯粒掉在里面,以免筍干發黑。

  筍干的佳泡發方式

  先將筍干放在鐵鍋內,加滿水煮沸30分鐘,再轉小火燜煮,撈出,切除老根,洗凈。然后浸泡在淘米水或石灰水中待用,隔2~3天換1次水,烹調前切成片狀,食之鮮嫩味美。

  有些筍干表面有一層白乎乎的東西,以為是發霉了,其實不然,這個筍干加工過程只加鹽,流程先將鮮筍剝殼下鍋煮,煮的過程只加鹽,用鹽來保鮮的,因此不必擔心這是發霉了,只吃之前用開水泡10分鐘,再用清水洗洗就好了。

  筍干的制作上,我們有著很多不同的選擇,而且在制作后的營養價值上,也都是有著很大的差距,但是它對人體的幫助,都是一樣的,都不會對身體有著任何的危害作用,因此在這點上,我們也是要知道的,那筍干怎么發才好呢?

  在制作一些筍干的時候,也都是有著一些講究,這些講究都是對筍干在制作的一些要點,掌握了這些,對制作出完美的佳肴有著很好的幫助作用,那筍干怎么發,下面就是一些詳細介紹。

  1、按照用量(兩片筍干是一整棵筍芽,泡好后可炒1盤)把筍干放入涼水中浸泡1-2小時;

  2、洗凈后放入高壓鍋內,用涼水浸沒,在煤氣灶上煮開。煮開跑氣后,用小火接著煮40分鐘,讓鍋保持沸騰狀態。

  3、鍋涼后,把發好的筍干用清水洗凈,即可烹飪。

  4、如果筍干一次發多了,可以一直在涼水盆里泡著,每天早晚各換一次水就行。也可把筍干放入冰箱冷凍,吃時取出化開即可。

  哪種筍干質量好?各種筍干該如何泡發?

  筍干是用鮮竹筍加工而成,常見的有玉蘭片、曬筍干和熏筍干等品種。

  玉蘭片是用冬筍蒸熟后,再用炭火焙干而成,色澤呈乳白或淡黃色;

吃筍干的好處 筍干怎么吃 筍干的營養價值 
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