99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

絲瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 絲瓜怎么吃才最健康(14)

  絲瓜蝦米蛋湯

  用料:絲瓜250克,蝦米50克,雞蛋2只,雞精清湯塊1塊,蔥花、鹽適量。

  烹制方法

  1、將絲瓜刮去外皮,切成菱形塊;雞蛋加鹽打勻;蝦米用溫水泡軟。

  2、炒鍋上火,將油燒熱,倒入雞蛋液,攤成兩面金黃的雞蛋餅,用鏟切成小塊,鏟出待用。

  3、鍋中放油再燒熱,下蔥花炒香,放入絲瓜炒軟,加入適量開(kāi)水、雞精清湯塊、蝦米燒沸,煮約5分鐘,下雞蛋再煮3分鐘,這時(shí)湯汁變白,調(diào)好咸淡即可出鍋。

  此湯的關(guān)鍵是煎雞蛋一定要煎得兩面金黃,才能香氣撲鼻。

  絲瓜炒蝦仁

  用料:鮮蝦、蝦仁、料酒、水淀粉、姜切絲,蒜切

  烹制方法

  1、鮮蝦去頭去殼留尾,在蝦身上劃開(kāi),挑出蝦線,用料酒、水淀粉腌制十幾分鐘;

  2、絲瓜去皮切滾刀塊,姜切絲,蒜切片;

  3、鍋中油熱后,放入蝦仁炒至變色,盛出備用;

  4、鍋中重新放油,油熱后,放入姜、蒜炒香,放入絲瓜炒到變軟;

  5、放入蝦仁和絲瓜一起翻炒均勻;

  6、倒入適量高湯,煮一會(huì)兒,大火收汁,加少許鹽、雞精調(diào)味即可。

絲瓜 絲瓜的做法 絲瓜的功效與作用 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产99在| 无人区乱码1区2区3区不用下载下载手机版 | 香蕉视频在线观看免费 | 成人国产在线不卡视频 | 人伦片无码中文字幕 | 中文精品| 国产午夜毛片一区二区三区 | 狠狠精品干练久久久无码中文字 | 国产无码免费在线观看 | 精品国产天堂 | 亚洲国产| 91久久精品电影完整版在线观看 | 精品国产免费午夜剧场 | 无码国精品一区二区三区 | 亚洲v无码国产在丝袜线观看 | 狠狠色丁香婷 | 91国偷自产中文字幕婷婷 | 亚洲欧洲自拍拍偷综合 | 亚洲欧美国产精品无码中文字 | 国产呦玩 | 精品国产亚一区二区三区 | 成人爽a毛片在线视频 | 成人av鲁丝片一区二区免费 | 91精品国产手机 | 国产福利片在线观看 | av性天堂网 | 午夜福利青春青草久久 | 人与动人物杂交灌 | 亚洲av无码国产综合专区 | 亚洲中文字幕无码一区日日添 | 国产中文成人精品久久久 | 免费人成年短视频在线观看网 | 国产一区二区三区高清 | 91普通话国产对白在线 | 日产精品卡二卡三卡四卡乱码视频 | 国产毛片高清 | 国产精品高清网站 | 中文字幕无码乱人伦在线 | 成人无码区在线观看 | 国产成人vr精品a视频 | 国产精品无码无卡在线观看久 |