酒一直是大家所喜歡的，而且我國的酒文化也是歷史悠久的，古往今來，愛喝酒的人，數不勝數。現在的人基本每個場合都會喝點酒，白酒、紅酒是最常見的。
應酬的時候，經常會喝點酒，對于一些愛喝酒的人，就算一個人在家，沒事也會喝點酒，尤其是睡覺之前，在他們看來，喝酒是為了促進睡眠，對身體好，那睡前喝白酒跟喝紅酒的人的區別是什么？每天喝杯白酒和每天一杯紅酒相比，哪個好一點?
每天睡前一杯白酒跟喝一杯紅酒，有什么不同？
在很多人的印象中喝酒是可以放松身體，改善不適，特別是那些壓力大的人，易失眠的人，基本都會喝點酒。喝酒之后，會感覺到身體放松，更好入睡。
之所以會出現這樣的感覺，是因為酒有一定的刺激作用，里面所含有的物質，進入身體中，對血管和神經會造成刺激，血液循環速度會明顯的增快，幫助改善身體，舒緩神經，自然會有放松的感覺。
適當的喝酒確實有這樣的效果，不過若是過多的飲用，則會加重身體的不適，帶來一些損害，每天喝白酒和紅酒帶來的效果也是不同的。
白酒是不少人在應酬時會選擇的，白酒的度數比較高，喝過以后，容易醉。在很多人的印象中，喝醉之后，更容易入睡，一覺到天明，其實并不是這樣的。
若是為了促進睡眠而喝白酒，不僅起不到提高睡眠的作用，還會加重身體的不適，更睡不好了。白酒相比其他的酒，度數高，刺激性更大，容易使得大腦的神經一直處于活躍的狀態，影響睡眠。
