綠茶在沖泡后有特殊的香氣，口渴的人飲用后能有效的緩解口渴癥狀。
2.尿少的人
在綠茶中有茶堿和咖啡堿，這兩種物質(zhì)有利尿作用。飲用綠茶后能讓尿量增加，促進人體排尿。生活中吃了很多油膩和甜食后，或是吃了很多高鹽食物，會有尿液減少的情況，飲用綠茶后能促進排尿。
3.疲憊的人
綠茶中有咖啡堿，它能讓人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)更加興奮，所以感覺身體疲憊后，可以飲用綠茶能緩解疲勞。
不建議大家空腹喝綠茶，綠茶中有咖啡因和其他生物堿，空腹飲用綠茶會讓攝入更多咖啡因，這樣能讓腎上腺皮質(zhì)功能受到影響，此時人體可能會有頭暈、心悸和手腳無力的情況。不經(jīng)常喝綠茶的人，在早上空腹飲用濃綠茶后，癥狀會更加明顯。
綠茶是沒有經(jīng)過發(fā)酵的茶，它當中保留了很多天然物質(zhì)，例如茶多酚和咖啡堿，這些物質(zhì)與胃部中的蛋白結(jié)合后，會給胃部造成刺激，空腹飲用綠茶也會讓消化液被沖淡，影響到腸胃的消化功能。
結(jié)語：綠茶在我國有悠久的歷史，所以深受人們的喜愛，綠茶的味道很好，經(jīng)常被人們做成各種飲品。平時常喝綠茶的人，要注意飲用量，還有要注意，空腹時不能飲用綠茶。
本篇文章版權(quán)歸江蘇民福康科技股份有限公司所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
