做法：將材料混合后用沸水沖泡5分鐘即可。
白玫瑰茶
材料：白蘞6克，玫瑰花3朵，紅棗5顆。
做法：混合后用沸水沖泡15分鐘即可。
紅棗玫瑰茶
材料：粉玫瑰5朵去核紅棗2枚
作法：用80攝氏度的水泡制(水溫過高會破壞維生素C)
木瓜玫瑰茶
材料：熟木瓜300克，鮮奶1瓶，玫瑰花3朵，白砂糖適量，姜汁數滴。
做法：將木瓜切細塊，放入果汁攪拌機中，榨成汁倒出，再加入鮮奶，玫瑰花，白砂糖，姜汁即可。
1、便秘的人不能飲用它：玫瑰花茶雖然對人體有好處，但是經常會便秘的人還是不要喝它的好，因為玫瑰花當中含有的單寧酸成分還是很高的，這種成分術語鞣酸類的物質，喝了之后會加重便秘的發生。
2、月經量多的不能喝它：玫瑰花茶性溫和，具有活血散瘀的作用，如果月經周期并且量多的女孩子喝了之后還會出現出血過多，長期這樣喝會引起嚴重貧血的。
3、孕婦不能喝它：因為孕婦屬于特殊的群體，孕婦喝它之后很容易出現流產問題，尤其是在孕期的前三個月。
4、空腹的時候不能喝它：玫瑰花茶本身含有的單寧酸成分，不適合人們空腹來飲用它，好是飯后服用會減少刺激感。
結語：上文已經為大家介紹了玫瑰花茶的功效，我們現在應該知道常喝玫瑰花茶能夠為身體帶來什么好處了，玫瑰花茶能美容養顏，并且還能疏通肝火，能幫助人體降低火氣。
