大麥茶是比較常見的一種茶類，多數的人都非常的喜歡，大麥茶具有很多對身體比較好的功效，它能夠幫助人們促進消化，還可以預防糖尿病，關于大麥茶的泡法有很多，不知道大家都了解嗎?其實飲用大麥茶是有禁忌的，下面會有詳細的介紹。
幫助消化
大麥茶中有一種天然的抗酸劑，常喝大麥茶能夠幫助平衡腸道中多余的酸度，還可以有效的預防酸反流。并且大麥茶中含有豐富的纖維，其可以緩解便秘和促進健康的腸運動，常喝大麥茶能夠有效的減少便秘，痔瘡，腹脹，腹部絞痛和胃部不適。
抗氧化能力
很多人應該不知道，大麥茶的抗氧化能力非常好，大麥茶中含有許多抗氧化化合物，也含有人體需要的硒等必需礦物質，這些物質到了人體中，能夠作用于身體可以預防氧化應激，幫助您避免慢性疾病，還可以預防癌癥和心臟病等等疾病。
免疫系統
大麥茶是一種很有營養的飲品，它本身含有豐富的維生素C，這個物質對人們來說非常好，它可以作為抗氧化劑和抗自由基的作用，大麥茶中的物質，還能夠通過促進白血球的產生對身體好的物質，為您的免疫系統提供必要的促進作用。
血液循環
大麥茶在大自然中具有刺激性，可以增加血液流量，尤其是通過充當抗凝劑。這可以減少發生血凝塊的機會，并且還可以預防動脈粥樣硬化，心臟病發作，中風和其他心血管并發癥。
改善睡眠
大麥茶中發現的色氨酸和褪黑激素水平使其成為極好的睡眠輔助劑。如果您患有失眠，不安分的夜晚或經常中斷的睡眠，這些化合物可以引發大腦中的神經遞質釋放，并幫助您陷入不受干擾的睡眠，并在早晨感覺清醒。
生育能力
硒不是你經常聽到的礦物質，但它對男性生育力的某些方面至關重要，并且可以保護前列腺的健康。它甚至與預防前列腺癌有關，并且在大麥茶中大量發現。
糖尿病
大麥茶的糖份非常低，盡管其天然的甜味，也有助于調節人體內的血糖和胰島素平衡。對于糖尿病患者以及高風險患者來說，這是一個非常好的消息。用大麥茶替代含糖飲料如蘇打水是糖尿病發生率顯著降低的人的普遍選擇。
減肥
大麥茶含非常低的熱量，但可以讓你覺得很飽，因為豐富的供應維生素，礦物質，纖維和營養素在茶中發現。這可以幫助人們避免在正餐和暴飲暴食之間吃零食，同時還能刺激新陳代謝，因此可以更有效地發生被動脂肪燃燒。
消炎
