做法：將玫瑰花和烏梅混合后用沸水沖泡8分鐘即可。
用法：代茶飲用。促進食欲，潤腸通便，降低血脂肪，是理想的減肥成品。此茶喝多恐有腹瀉的后遺癥，腸胃不好的人請酌量飲用。
玫瑰花茶
材料：玫瑰花12朵，冰糖1粒。
做法：將玫瑰花和冰糖一起用沸水沖泡5分鐘即可。
用法：代茶飲用。氣味芬芳，味甘微甜，促進食欲，能活血行氣，調經止痛，是女性的婦女病癥的良藥。長期服用，效果顯著!
玫瑰桑精茶
材料：玫瑰花2朵，桑椹子1克，麥門冬1克，黃精1克，枸杞子10粒。
做法：將材料混合后用沸水沖泡5分鐘即可。
用法：代茶飲用。疏肝明目，補腎固精，調經養顏，較適用于肝腎兩虧，月經不調者。長期服用，效果顯著!
1、在泡玫瑰花茶的時候,可以根據個人的口味加入少量的冰糖或者是蜂蜜,這樣能夠有有效的減少玫瑰花本身就帶有的一股澀味,同時還具有加強功效的作用。不過需要注意的是,玫瑰花不要和茶葉一起浸泡。這是因為茶葉中含有大量的鞣酸,這種物質會影響玫瑰花對于身體的保健作用,本身的疏肝解郁的作用就會下降。
2、玫瑰花具有比較強的活血散瘀的功效,所以一些女性本身月經量就比較多的千萬不能夠在月經期間服用玫瑰花茶,避免出現大量出血的情況。
3、便秘患者好不要過量的服用玫瑰花茶,這是因為玫瑰花在進入身體之后具有一定的收斂作用,如果喝多了玫瑰花茶會導致便秘的情況越加嚴重。
4、孕婦還有本身就是胃寒或者是容易腹瀉的患者不要經常服用,另外一些身體經常感覺到疲憊或者是虛弱的人群也是不適合服用的,否則身體會越來越差。
5、在購買玫瑰花的時候一定要注意挑選,避免購買質量不過關的玫瑰花。
玫瑰花茶的副作用
常喝玫瑰花茶是否有害處呢?這個問題怎么說呢?世上凡事講的是一個“度”凡事不可過。若是按照我國中醫學的說法那就是好不要天天都喝,尤其是夏季時候更不要天天都要喝杯玫瑰花茶。對于女性朋友來說,玫瑰花喝多了可以讓自己的臉色猶如花瓣一樣紅而潤澤。玫瑰花具有收斂的功效所以便秘的人好不要飲用。由于玫瑰花比較溫熱,所以陰虛火旺的人好還是盡量少用。
結語：上文已經為大家介紹了玫瑰花茶的功效，玫瑰花茶中的營養物質較為豐富，在空閑的時候，可以沖泡一點玫瑰花茶，玫瑰花茶能美容護理，還能調理氣血，大家可以經常飲用。
