菊花茶是我們平時常見的花茶，它也有很多我們想不到的功效，因為它的氣味清香被人們喜歡，很多人在泡菊花茶的時候都沒有什么技巧，菊花茶怎么泡?菊花茶雖然好但是也有一些副作用，想知道的朋友要繼續(xù)看哦。

　　菊花茶的功效

　　1、清熱解火

　　菊花茶具有比較好的清熱解火功效，它性涼對于緩解燥熱有不錯的效果，在治療因為上火引起的便秘、痤瘡，喉嚨疼痛方面也有奇效，還有如果我們出現(xiàn)了口腔潰瘍的問題，也可以喝一點(diǎn)菊花茶，起到緩解癥狀的功效。

　　2、明目

　　經(jīng)常喝菊花茶也能夠起到名目的效果，如果我們出現(xiàn)了眼睛疲勞，說是工作時間長視力模糊的情況，這時可以喝一點(diǎn)菊花茶，特別是對于經(jīng)常熬夜加班的上班族來說，喝菊花茶是一個不錯的選擇。

　　3、殺菌

　　菊花茶殺菌的效果也非常不錯，特對我們身體很多的細(xì)菌好病毒都能起到很好的抑制效果，如果因為一些細(xì)菌或是病毒導(dǎo)致出現(xiàn)了疾病，這個時候我們可以多喝一點(diǎn)菊花茶。

　　4、消除眼部浮腫

　　熬夜過后會發(fā)現(xiàn)眼睛有些浮腫，或者有的人睡醒后就發(fā)現(xiàn)眼睛出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象，這個時候可以用棉簽蘸取菊花茶，輕輕的涂抹在眼睛浮腫的部位上，慢慢浮腫就會消除了，菊花茶有著消除浮腫的功效。

　　5、預(yù)防心血管疾病

　　菊花茶能夠幫助擴(kuò)張冠狀動脈，使冠狀動脈的血流量增多，因此對于高血壓，高血脂，冠心病等等疾病都有一定的緩解作用。

　　6、抗衰老

　　菊花茶中含有類黃酮物質(zhì)，而這種物質(zhì)有很強(qiáng)的抗氧化功效，能夠清除人體內(nèi)的自由基，從而起到抗衰老的功效。

　　菊花茶怎么泡

　　菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。

　　三花茶：菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。

　　菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去毒的作用，對體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)、都有抵抗、排除的療效。

　　取菊花10克，茶葉3克，一并沖泡，可防治早期高血壓。

　　取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適于因秋燥犯肺引起的發(fā)熱、咽干唇燥、咳嗽等病癥后食用。本方尚有預(yù)防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。

　　甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。　　也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效。