大家都知道喝茶有很多的好處，但是喝茶也要對自身的情況有所了解，知道自己適合喝什么茶，怎么喝，才能讓喝茶成為養生的一部分。那么我們平時喝茶的誤區有哪些呢?哪些人不宜飲茶呢?下面小編就做具體的介紹，希望對你有所幫助。

　　喝茶的誤區有哪些

　　一、喜喝新茶

　　好多人買茶葉都會選擇新茶，覺得新茶一定比陳茶的口味好，殊不知新茶中含有未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。

　　二、喝頭遍茶

　　由于茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。

　　三、空腹喝茶

　　空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。

　　四、飯后喝茶

　　茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發貧血癥。正確的方法是：餐后一小時再喝茶。

　　五、發燒喝茶

　　在發燒的時候是不能飲茶的，茶葉中含有茶堿，這種物質可以升高體溫，而發燒身體的溫度本來就比正常人要高，是需要降體溫的，發燒病人喝茶無異于火上澆油。

　　六、潰瘍病人喝茶

　　有胃潰瘍的病人好少喝茶，因為茶葉中含有咖啡因可以讓胃酸分泌的更多，當胃酸濃度過高時，誘發潰瘍甚至穿孔。

　　七、經期喝茶

　　在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合征。醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。

　　八、一成不變

　　一年四季節令氣候不同，喝茶種類宜做相應調整。春季宜喝花茶，花茶可以散發一冬淤積于體內的寒邪，促進人體陽氣生發;夏季宜喝綠茶，綠茶性味苦寒，能清熱、消暑、解毒、增強腸胃功能，促進消化、防止腹瀉、皮膚瘡癤感染等;秋季宜喝青茶，青茶不寒不熱，能徹底消除體內的余熱，恢復味甘性溫，使人神清氣爽;冬季宜喝紅茶，紅茶味甘性溫，含豐富的蛋白質，有一定滋補功能。