尼古丁

　　尼古丁是高度上癮的物質，并且是很難戒斷的嗜好。醫生普遍認為尼古丁上癮與海洛因和可卡因一樣難以戒掉。尼古丁在收縮動脈的同時，使吸煙者心跳率和血壓升高。通過香煙吸入，尼古丁只需要六秒鐘就能到達大腦。大劑量還可以作為鎮靜劑抑制神經細胞的信號流動，并且還能當做食欲抑制劑使用。

　　焦油

　　焦油是一種會在肺中形成的粘稠樣化學物質。在吸煙時，一定數量的焦油會吸入，日積月累就會變成覆蓋肺部的棕色殘留物。它還會使吸煙者的牙齒和手指變色。低焦油香煙并不能避免吸煙的危害，因為減少的焦油需要更長時間補償。這也意味著需要吸更多煙才能滿足煙癮。

　　一氧化碳和其它有毒物質

　　這是一種抽煙時吸入的無色有毒氣體。它進入肺部和血流，會限制紅血細胞中的氧氣數量。它導致動脈變硬和膽固醇水平升高，一段時間后就會誘發心臟病。人的聽力和夜視能力也會受一氧化碳影響，并且它與汽車尾氣中發現的物質相同。香煙煙霧中的其它有毒物質還包括氰化氫，氮氧化物和氨。

　　致癌物質

　　除了焦油中的化學品以外，還有其它抽煙吸入的危險物質。其中以砷的危害大，會導致癌癥，以及血管和心臟受損。此外還包括從原油中提煉的溶劑苯，用于電池的化學品鎘，以及用于涂料成分的甲醛等。

　　有害金屬煙草中含砷、汞、鎘、鎳等有害金屬

　　以鎘為例，其危害為：鎘可蓄積體內，引起哮喘、肺氣腫。微量的鎘可殺滅輸精管內的精子，影響生育。大量鎘進入骨組織，引起骨骼脫鈣，變形，變脆，極易發生骨折。1支煙含鎘1—2微克，其中5%被人體吸收。

　　其他有害物質

　　煙草中尚含有多種有害成份，如致癌物質——二甲基亞硝胺、甲基乙基亞硝胺、二乙基亞硝胺、亞硝基吡咯烷、聯氨、氯乙烯、尿烷等;促癌物質——甲荃苯醇、脂肪酸等。

　　放射性物質

　　卷煙煙霧中含210鋁、201釙兩種放射性同位素，吸煙時可被吸收入肺并沉積體內。它們不斷放出射線，長期損傷肺組織，是重要的致癌因素。

　　刺激性化合物煙草煙霧中含有多種刺激性化合物，其中有氰化氫、甲醛、丙烯醛等。如1支無過濾嘴卷煙可產生丙烯醛45微克，氰化氫100—400微克，它們破壞支氣管粘膜，并減弱肺泡巨噬細胞的功能，使肺和支氣管易發生感染。

　　結語：雖然廣大的煙民都知道吸煙有害健康，但是煙癮不是那么容易戒掉的!希望上述介紹的這些香煙的成分，大家要牢記哦，二手煙的危害更是非常大的，大家要為了自己的健康和家人的幸福早日戒煙哦!