白茶是中國六大茶類之一，很多喜愛喝茶的朋友們都喜歡泡白茶喝，因為白茶的功效有很多，有明目及保肝護肝的作用，那么你知道白茶沖泡方法嗎?夏天喝什么茶好呢?本文就從白茶的功效進行詳細的講解。

　　白茶屬于是微發酵的茶，是中國茶農創制的一種傳統名茶，夏天到了，多喝此茶可以保肝護肝哦，下面就來具體講一下白茶的功效吧。

　　常喝此茶可以明目護肝

　　一、可治麻疹

　　陳年的白茶可用作患麻疹的幼兒的退燒藥，其退燒效果比抗生素更好。

　　在中國華北及福建產地被廣泛視為治療養護麻疹患者的良藥。其性寒，功同犀角，古人稱之是治麻疹之圣藥。

　　二、促進血糖平衡

　　白茶具有很好的保健功能，白茶除了含有其他茶葉固有的營養成分外，還含有人體所必需的活性酶。

　　國內外醫學研究證明長期飲用白茶可以顯著提高體內脂酶活性，促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，延緩葡萄粉的腸吸收，分解體內血液多余的糖分，促進血糖平衡。

　　三、有明目之功效

　　白茶有一個特點，存放時間越長其藥用價值更高。白茶中還含有豐富的維生素a原，它被人體吸收后，能迅速轉化為維生素a。

　　維生素a能合成視紫紅質，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預防夜盲癥與干眼病。

　　同時白茶還含有防輻射物質，對人體的造血機能有顯著的保護作用，可以減少電視輻射的危害。

　　因此如果長期對著電腦或者電視，那就多喝點白茶有百利而無一害，尤其是正在成長階段的少年兒童更應提倡多喝白茶，有利于保護眼睛，強身健體。

　　四、保肝護肝

　　白茶片中含有二氫楊梅素的黃酮類天然物質。這種物質有解酒的功效。

　　大量的臨床試驗證明，這種天然物質可以保護肝臟，可以加速乙醇代謝產物乙醛迅速分解，變成無毒物質，降低對肝細胞的損害。

　　而另一方面，二氫楊梅素能夠改善肝細胞損傷引起的血清乳酸脫氫酶活力增加，抑制肝性M細胞膠原纖維的形成，預防肝臟纖維化。

　　從而起到保肝護肝的作用，因此，它可以大幅度降低乙醇對肝臟的損傷，使肝臟正常狀態迅速得到恢復。

　　而且白茶中的二氫楊梅素起效迅速，并且作用持久，因此是保肝護肝，解酒醒酒的良品。

　　五、有助口腔清潔和健康

　　專家指出，和綠茶、烏龍茶相比，白茶中茶多酚的含量較高，它是天然的抗氧化劑，可以起到提高免疫力和保護心血管等作用。

　　此外，夏天經常喝白茶的人，很少中暑。專家認為，這是因為白茶中含有多種氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效。

　　白茶的殺菌效果也要強過綠茶。美國某大學的博士近指出，他和研究人員把白茶放入牙膏里，再涂在有細菌的實驗臺上。

　　實驗證明，混合有白茶的牙膏，殺菌能力顯著增強。因此，他認為，多喝白茶有助于口腔的清潔與健康。