1、不要多種酒混合飲
因為各種酒成分、含量不同，互相混雜，會起變化，使人飲后不舒適，甚至頭痛、易醉。
2、飲酒后切不要洗澡
人飲酒后體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動，阻礙體內葡萄糖貯存的恢復，以致危及生命，引起死亡。
3、不要大口猛喝
要慢慢喝酒，不時地停頓一下，喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
4、好的醒酒物不是茶水
更不是雪碧與可樂，而是果汁，特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用，因為它們含有果糖，可以幫助酒精更好地燃燒。
喝酒的5個細節(jié)
①不要大口猛喝，喝酒時不要喝碳酸飲料。
②空腹時不要飲酒。
③盡可能飲熱酒。
④飲酒后切不要洗澡。
⑤白酒、啤酒應注意：喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時，要勤上廁所;喝烈酒時好加冰塊。
吃什么解酒效果好
水果
吃什么解酒呢?醉酒后趕緊來一個柚子或橘子等水果吧。因為吃完這些說過后你會發(fā)現，打嗝的味道就沒有那么重的酒味散發(fā)出來了。
喝粥
一般來說，幾杯酒下肚就吃不下什么東西了，那么吃什么解酒呢?建議可以煮點粥來調理調理。也能在一定程度上讓胃好受一點。
蜂蜜水
對于吃什么解酒這個問題，很多人表示一片茫然，其實蜂蜜水不僅能美容，它的解酒效果也很不錯哦。因為蜂蜜中含有一種果酸，有利于人體分解和吸收酒精。
酸湯
酸湯的解酒效果也是棒棒噠。當然了，如果沒有酸湯的話也可以用酸奶代替哦。
結語：以上就是小編整理關于怎樣喝酒不傷身的問題，當然還有一些喝啤酒的注意事項，大家一定要來了解一下，在以后遇到喝酒的情況時，要知道保護自己的身體，科學飲酒、適量飲酒，這樣身體才不會受到傷害。
