在生活中，大家都希望得到健康的身體，健康的身體也是整個(gè)家庭為關(guān)心的，但是，很多時(shí)候，生活中的種種情況，會(huì)讓我們的身體出現(xiàn)一些小毛病，這些小病癥要是不加處理的話(huà)，對(duì)健康傷害極大。

　　民以食為天，與此同時(shí)我們還要記住病從口入，這是因?yàn)樵斐晌覀兩?，飲食往往是人們忽略的一方面，其?shí)不然，合理飲食會(huì)帶來(lái)健康身體，但是在生活中，你的飲食真的正確嗎?一些常見(jiàn)的食物，對(duì)健康也有傷害，這樣的食物要是吃錯(cuò)了，傷害身體并不是聳人聽(tīng)聞的事情，下面就來(lái)看看，在生活中這物雖好，但是喝錯(cuò)了也會(huì)傷害身體的。

　　一、茶喝多了會(huì)傷身

　　茶是生活中常見(jiàn)的飲品，在生活中喝茶的人有很多，通過(guò)喝茶能夠很好的保健身體，例如，茶水能夠很好的刺激我們的胃液分泌，幫助消化，從而會(huì)增進(jìn)我們的食欲;喝茶還能夠有效的分解我們身體的中性脂肪，使得皮膚顯得更加細(xì)嫩，達(dá)到了美容的功效。

　　對(duì)于一些需要加班的人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常喝茶還能夠有效的消除疲勞，促進(jìn)身體的新陳代謝;在喝茶的時(shí)候，茶葉中的茶堿能夠有效的降低血液的膽固醇含量、降低血脂的濃度，從而能夠有效的預(yù)防動(dòng)脈硬化、高血壓、腦血栓的發(fā)生。

　　可以說(shuō)，喝茶的好處是極多的，但是，凡事物極必反，茶水也是如此，喝茶過(guò)多的話(huà)，是會(huì)給我們的身體帶來(lái)很多不利因素的，傷害身體并不是危言聳聽(tīng)的事情。

　　生活中，不少中老年人對(duì)于茶水是較為喜歡的，以中年人來(lái)說(shuō)，這個(gè)時(shí)候，忙于工作，精力損耗極大，喝一杯濃茶，對(duì)于消除疲勞是非常有幫助的;老年人賦閑在家，一杯濃茶、一份報(bào)紙想來(lái)也是極好的，但是，看似正常的濃茶背后，帶來(lái)往往是你意想不到的結(jié)果，茶水要是喝多了，對(duì)于健康也是有傷害的。

　　二、喝茶過(guò)多會(huì)帶來(lái)傷害

　　對(duì)于愛(ài)喝茶的人來(lái)說(shuō)，喝茶，喝的是一種境界，不論是中年人還是老年人，在喝茶的時(shí)候，其實(shí)都應(yīng)該有注意的地方，下面就說(shuō)說(shuō)喝茶過(guò)多，會(huì)給身體帶來(lái)哪些傷害。

　　1、喝茶過(guò)多會(huì)阻礙鐵元素的吸收

　　我們?cè)跀z取食物的時(shí)候避免不了的要攝取鐵元素，鐵元素是身體所需的營(yíng)養(yǎng)素之一，對(duì)于避免貧血等疾病的發(fā)生是非常有幫助的。