還有兩天，2015年就正式畫上句號離我們遠去了，迎接我們的將是嶄新的2016年。雖然到了年末，很多人的工作量要比平時高出許多，但是在年末，各類聚會一定是必不可少的。不管是公司聚會還是同學聚會，飯桌上一定少不了喝酒，在酒的助興下，飯桌上的氣氛才會被推向高潮。

　　我們都知道，喝酒對身體健康其實有著很大的危害，但是在聚會的時候，我們腦子里想到的都是和誰喝酒，喝多少酒。雖然聚會喝酒的確很開心，但是喝醉酒的滋味是非常難受的，對身體健康也是非常不利的。今天小編就給各位帶來五個妙招，聚會喝酒的時候，按照這五個方法做，就可以幫助你不會輕易喝醉。

　　一、喝酒前一定要吃點東西

　　年末聚會的時候，飯桌上都有這樣一個規矩：遲到的人必須自罰三杯。然后遲到的人不得不在聚會剛開始的時候就連著喝不少酒，這樣做不僅非常容易喝醉，對腸胃的危害也是非常大的。

　　小編給大伙的建議就是在喝酒前一定要吃點東西，好吃點肉，然后再喝酒，這樣腸胃會優先消化腹中的肉，隨后才會消化酒精，這樣就可以延緩酒精被人體吸收的時間，不僅不會那么快醉酒，而且酒精也不會傷害腸胃。

　　之所以小編推薦大家先吃點肉，是因為肉中的蛋白質含量非常高，而且不易消化，吃完肉后喝酒，肉中的蛋白質就會中和掉酒精，進一步減少人體對酒精的吸收，這樣使你不會輕易喝醉了。

　　二、杜絕“一口悶”

　　不管是什么樣的聚會，酒桌上是一定要培養感情的，在這樣的情況下，總會有人提議將杯中的酒一口干掉，正所謂“感情深，一口悶”，讓人將杯中的酒全部喝光，同時也可以將酒桌的氣氛推向高潮。

　　但是在酒桌上，這個做法是萬萬不可取的，哪怕酒量再好的人，也不要這樣做，對身體的傷害是很大的。

　　喝酒的時候，酒精就會被人體吸收和分解，判斷一個人能不能喝酒并不是看他能喝多少酒，而是看他身體分解酒精的速度有多快，那些酒量好的人，其實就是身體分解酒精的速度快，所以不容易喝醉。

　　但是這樣的“一口悶”會導致身體吸收的酒精大大增加，不僅會刺激腸胃，造成胃酸反流，出現嘔吐的現象，而且給身體分解酒精帶來很大的負擔，導致酒精流入血液中，出現醉酒的癥狀。

　　所以在年末聚會上，一定不要“一口悶”，根據自己的酒量喝酒，量力而行，這樣才可以保證自己不會喝醉。

　　三、喝酒不兌飲料

　　在酒桌上，一定會有一些人為了少喝酒，想盡辦法躲酒，要么想辦法把杯中的酒偷偷倒掉，要么就是往酒里兌些飲料，因為酒的味道特別刺激，不少人就會在酒里兌點飲料，酒中帶點飲料的味道，這樣就不用擔心酒難以下咽了。

　　其實這樣的做法非常不可取，飲料可以沖淡酒的味道，可以讓你不再難以下咽，但是不代表就可以稀釋掉酒精。