烏龍茶是我國比較有名的茶品了，許多人都會比較喜歡喝烏龍茶，喜歡烏龍茶的味道，但是大家知道烏龍茶的功效與作用嗎，聽說過烏龍茶可以減肥嗎，下面就讓我們一老了解烏龍茶的減肥方法吧。
我國的烏龍茶為什么這么流行，一個原因就是烏龍茶可以幫助我們溶解脂肪降低血壓以及預防皮膚老化的功效，還有殺菌消炎的功效哦。
因為茶中的主成分——單寧酸，證實與脂肪的代謝有密切的關系，而且實驗結果也證實，烏龍茶的確可以降低血液中的膽固醇含量，實在是不可多得的減肥茶。
那什么樣的烏龍茶有利于減肥
1.瘦身油切黑烏龍
黑烏龍——專為喜愛美食且又怕油膩的你。
黑烏龍茶是采用的更加獨特的提煉技術，可以保持高濃度的烏龍茶多酚，同時還可以抑制我們傳統茶所具有的苦澀的味道。
飯后來一杯，大量有益茶多酚可以抑制脂肪吸收，解油瘦身。也可以調節皮脂平衡，保持肌膚水潤，制造美麗。亦可預防隱疾，緩解壓力，保持健康!
2.特級刮油去脂黑烏龍茶
減肥瘦身烏龍茶茶葉油切日本osk正品鐵觀音，清溪茶葉經過獨特傳統工藝加工，使得含有的茶多酚，兒茶素，有益菌群，而這些就是有助刮油減肥的，效果更好。
喝烏龍茶常見有三大使用誤區
1、 泡茶時的水溫
泡茶時，水溫要控制在80℃-90℃左右。這能保證茶葉的有效成分不會被高溫破壞掉。而且這個溫度有利于泡出一壺好茶。
2、 泡茶的時間要控制好
我們喝茶的時候，泡茶的時間一定要控制好，不能在長，也不能太短，不然口感都會比較不好，茶在泡好后要在半小時到一小時內用完，不然茶中的養分就會流失。
3、 烏龍茶的喝法要講究
烏龍茶好喝熱茶，不加糖。而且，不要飯后馬上喝，隔1小時左右比較恰當。喝茶也要適應個人體質，如果喝茶后感到不舒服，像胃痛或睡不著覺，好還是適可而止。
烏龍茶的泡法步驟
1、泡茶前先用沸水把茶具淋洗一遍，泡飲過程中還要不斷淋洗，使茶具始終保持熱度。
2、分茶入壺，碎末填壺底蓋以粗條，中小葉排在上面，以免茶末堵塞壺口。
3、沖茶先要循邊緩沖，以免沖破“茶膽”。沖水時要使茶葉打滾。
4、當水漫過茶葉時，立即倒掉，稱之為“茶洗”。
5、第二次沖水至九成即可，加蓋用沸水淋壺身，這時茶盤中的水漲到壺的中部，這叫“內外夾攻”。約2-3分鐘后，烏龍茶的精美真味就浸泡出來了。
