這道茶能幫助整頓腸胃、促進消化及消脂,但對想瘦身的人來說,要記得絕對不能加糖!
在秋天干燥的時候,還可以利用山楂或決明子等來養陰潤燥,可以讓肌膚更加水嫩物!血壓過低,貧血的女性避免使用!
陳皮車前減肥茶
陳皮1錢、車前草、綠茶各1.5錢。
可以提神、利尿、減肥,適于脾虛濕阻型的肥胖。
雙花飲
金銀花1兩,菊花1兩,山楂1兩,蜂蜜少許。
可降脂減肥,適合胃熱型肥胖的人飲用!也是夏天解暑消食的好茶哦!春天百病易生,易于得上呼吸道疾病的mm適宜飲用
玫瑰花茶
茉莉花適量,綠茶包1個。
這道茶結合了玫瑰的清香與綠茶的甘甜,可消脂瘦身,尤其是腹部的脂肪贅肉。
此外,玫瑰花亦可改善內分泌失調、調理血氣、調理氣機,使肌膚紅潤有光澤。腸胃不好的人,可以紅茶替代綠茶,比較不會對腸胃造成刺激!
洛神荷葉茶
洛神花4錢,荷葉半片,蜂蜜適量。
洛神花酸甜的口感,味道好,可以去除油膩,消除脹氣,促進新陳代謝,促進膽汁分泌來分解體內多余脂肪,多種有益成分同時可以養顏美容。
山楂荷葉茶
山楂5錢,荷葉3錢,紅棗2-3顆。
此道茶飲可以降體脂、健脾、降血壓、清心神。有效消除冬季悄悄帶來的贅肉,發現小肚腩的女性趕快飲用吧!
桂花荷葉減肥茶
原料:荷葉、綠茶各3克,桂花5克,冰糖適量,水250ml
