紅棗茶的作用
增強人體免疫力
紅棗茶含有大量的糖類物質，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等。
紅棗茶含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素，具有較強的補養作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力。
增強肌力體重
實驗小鼠每日灌服大棗煎劑，共3周，體重的增加較對照組明顯升高，并且在游泳試驗中，其游泳時間較對照組明顯延長，這表明紅棗茶有增強肌力和增加體重的作用。
保護肝臟
有實驗證實，對四氯化碳肝損傷的家兔，每日喂給大棗煎劑共1周，結果血清總蛋白與白蛋白較對照組明顯增加，表明大棗有保肝作用。
抗過敏
大棗乙醇提取物對特異反應性疾病，能抑制抗體的產生，對小鼠反應性抗體也有抑制作用，提示大棗具有抗變態反應作用。
鎮靜安神
大棗中所含有黃酮雙葡萄糖甙A有鎮靜、催眠和降壓作用，其中被分離出的柚配質C糖甙類有中樞抑制作用。
即降低自發運動及刺激反射作用、強直木僵作用，故紅棗茶具有安神、鎮靜之功。
材料
紅棗12顆，茶葉8克。
調味料
紅糖適量。
做法
將紅棗與茶葉放入鍋中，加入清水與紅糖煮到紅棗熟軟。
把茶葉過慮掉，飲煮好的茶汁即可。
功效：有效地幫助補血，強健脾胃。
結語：看完本文相信大家對紅棗茶的功效作用以及做法都有了一定的了解和認識，其實紅棗茶有很多的功效，特別是對女性而言，紅棗茶可以鎮靜安神，補氣補血，健脾益胃，有很好的效果，所以平時可以泡一點紅棗茶喝，有益身心健康。
