生活中的我們尤其是我們的女性朋友比較喜歡吃零食，可能有的人會說經常吃零食對身體不還什么的，其實不然那要看你吃什么樣的零食，今天小編就告訴你有些零食經常吃對身體有一定的好處。比如說開心果，提到開心果有的人有點嘴饞了，下面小編就和大家聊聊有關開心過的一些作用和功效。

　　如今，飛快的生節奏往往壓得我們喘不過氣來，所以很多人都在尋求一種適合自己的減壓方法。在我們身邊我們不難發現很多人利用吸煙來解決心里的壓力。

　　女人吸煙，是國外吹進來的一股歪風。遺憾的是，我國的一些都市女郎紛紛效仿起來。前幾年我在英國住了一年，看到英國的抽煙者遞減，而我國卻有增無減，其中也包括那些趕“時尚”的女性。可悲的是，人家已經曉得它是個禍害，而我們卻反而揀起來當個“寶”。

　　抽煙是指人體通過口腔將煙草燃燒時產生的氣體吸入體內的行為，是一種不健康的生活習慣。抽煙的危害，長期抽煙可導致氣管炎、癌癥等不治之癥。

　　“吸煙有害健康”，可以說是家喻產曉，人人皆知。但是一提起吸煙的危害，人們往往只想到影響肺部健康，殊不知，吸煙危害馨竹難書。女性吸煙危害更大，不但折壽，而且嚴重地影響了婚與育。

　　難嫁如意郎 

　　我們經常可以看到，打扮入時的少女叼著一支香煙，不時地吸一口，但是，在你追求所謂時尚時，是否知道這香煙正是女士容顏的致命殺手。它能使你牙齒發黃、口臭、內分泌紊亂及過早衰老。吸煙可導致皮膚干燥、失去彈性、皺紋增多、眼袋增大、面部變黃等。每年吸煙超過50包的人，面部皺紋發生的概率高于不吸煙者的5倍。

　　吸煙者與不吸煙者相比，其面目至少早衰5年。還有原本是妙齡少女獨有的那股淡淡的、并非來自香水的、令人聞之醉魂酥骨的幽香也消之殆盡，代之是讓人感到惡心的煙臭。正是這股煙臭，曾使某些“美美的”抽煙的妙齡女郎失去了她們本應得到的小伙子的愛情。