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小孩先天性心臟病有什么癥狀 了解心臟病嗎(3)

  先天性心臟病的注意事項

  1、合理運動,強壯心臟

  運動可以幫助身體把多余的膽固醇排出體外,避免其沉積在血管內壁。還可以促進血液循環,增加血管彈性,降低血壓。建議每次運動不少于30分鐘,每周運動至少5次,每次運動的高運動心率為170減去年齡,超過則會加重心臟負擔。

  2、補鉀排鈉,保護血管

  鉀能夠調節心律、神經傳導和肌肉收縮,多數成人每天需要補充4.7克。鉀在西紅柿、土豆、香蕉、李子、葡萄干等中含量都很豐富,山芋和番茄醬中含鉀量高。鉀離子可促進鈉離子排出、擴張血管、降低血壓,還能防止膽固醇在動脈沉積,保護血管。

  3、按時服藥,預防為主

  心腦血管患者,預防很重要,不能等到疾病發作再去醫院。可以服用中藥進行防治。

  冰片,有芳香開竅的作用,可以緩解病人不舒服的癥狀,維生素E和維生素B6,對保持動脈壁的功能有著非常重要的作用,紅花和冰片既有助于增進血液循環,還可明顯提高人體的耐缺氧能力,尤其是提高心肌含氧量,是防治心腦血管疾病的優秀藥物。

  4、少吃甜食,穩定血壓

  血壓正常的人,每日吃糖超過一定量,就會有血壓升高的風險。老年人每天攝入的糖好控制在20—30克。兩三塊甜味餅干的含糖量很容易突破20克,一般一瓶500毫升甜味飲料的含糖量在40—50克。

  此外如豆漿粉、袋裝麥片、黑芝麻糊、藕粉等沖調飲品,含糖量近60%,應謹慎食用。

  總結:以上就是小編為大家介紹的一些有關于小孩先天性心臟病有什么癥狀的內容,我想家長們都有一定的了解了吧。因此,在日常生活中我們家長們要做好防范工作,這樣才能降低疾病的發生概率,從而使得小孩遠離疾病。

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