心絞痛患者的日常保健要點有哪些

　　日常生活當(dāng)中，經(jīng)常會有朋友出現(xiàn)心絞痛的狀況，讓他們感到非常的苦惱和困惑，不知道是什么原因?qū)е碌模恢涝摬≡撛趺粗委煟鋵嵳T發(fā)心絞痛的原因是有很多的，該病除了要積極的配合醫(yī)生的治療外，還要注意日常的護理，保證疾病的快速康復(fù)。

　　心絞痛在日常生活中非常常見的，有事會讓患者們難以忍受，所以一定要做好日常的護理，以便減輕患者的痛苦。

　　心絞痛患者的日常保健要點

　　第一要點：日常生活要勞逸結(jié)合

　　在日常生活中，心絞痛患者應(yīng)注意休息，平時患者還應(yīng)注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠。

　　第二要點：心絞痛患者應(yīng)注意節(jié)制房事

　　尤其在發(fā)作期間更當(dāng)注意，以免因過度興奮引起不測，甚至危及生命。

　　第三要點：保持情緒穩(wěn)定

　　在日常生活中，心絞痛患者應(yīng)注意要心胸開闊，凡事泰然處之。切不要為一點小事，而大動肝火，要保持良好的心情和心態(tài)。

　　第四要點：注意飲食調(diào)理

　　心絞痛患者應(yīng)注意截止飲食，不要天天都吃肉，應(yīng)少吃富含脂肪、膽固醇的食物，盡量控制糖的攝入，多食水果蔬菜，多吃魚，可喝牛奶。

　　第五要點：戒煙禁酒

　　研究表明，吸煙者發(fā)生心肌梗死和猝死的危險比不吸煙者高2倍。可見，吸煙對于患有心臟病的病人來說，其危害無疑是大的，因此，煙當(dāng)戒除是勿容置疑的。

　　第六要點：堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉

　　專家指出，堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉鍛煉對心臟疾病的益處遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于害處，同時專家指出，心絞痛患者的運動要根據(jù)自身的具體病情，進(jìn)行力所能及的、適量的運動。