8.一級棒的心理承受力

　　不一定什么時候就會有一拳打臉上，不一定什么時候就會與對手打上激烈的陣地戰。訓練的時候經常被教練打，比賽的時候會嘗到失敗的苦味!但是對于他們已經習以為常!他們不會那么魯莽，他們會三思而后行，他們會臥薪嘗膽。

　　9.計劃性

　　到什么時候該干什么，是練武的人應該爛熟于心的事。每時每刻他都在心里默默的做著計劃，計算體力的分配，計算對方的缺陷，思考對方的進攻動作。

　　武術學習需要注意什么地方

　　1.注重基本技法的練習

　　古人在創編套路時，都有一定的使用意義，也就是說每一招數都有具體的攻防內容，使用目的非常明確。

　　這樣，就逐漸形成了兵器的一些常規的技法(基本技法)。這些技法都是通過套路中的具體招法來顯現的。在練習某一種兵器時，了解和認識這種兵器的一些基本技法，有助于對這種兵器練習的認識，也有利于練好這種兵器。

　　2.認識、理解兵器每個招式的攻防內容和含意

　　習練兵器，必須要有兵器的使用意識。冷兵格斗，一擊必殺，兇險萬分。因此，武術兵器套路的創造、設計，在過去冷兵器的時代，都是為了對抗使用的，一招一式都有明顯的攻防含義，而來不得半點虛花，否則，那就是拿自己的生命開玩笑了。

　　兵器的每個招式，都有實在的攻 防內容，都有明確的攻防含義。如果不知道兵器招數的使用意義，要練好兵器，是不可能的。只有認識、理解了兵器每個招式所具有的實在的攻防內容和它的含意，才能更好地將兵器的練好。

　　3.要練好每一招勢

　　要練好武術，并能應用于實戰，首先要掌握好招勢。在傳統武術中，在套路練習初期，多是分開來一招一式練習，讓學習者體會運氣使力、攻防技擊的含義。

　　而這種練習反復不斷地進行，正是為了在實戰中，能夠條件反射式地使出相應的招式，也可以仔細體會招式的功效。

　　4.套路練習的禁忌事項

　　一忌停

　　練習拳械，要到成勢時止住。不到成勢時止住，是為將勁打斷，名曰“停”。犯此，無論如何鍛煉，勁不連接，終無致用。

　　二忌流水

　　到每一招勢成勢時，要稍稍止住，勢勢分明。每招到成時一頓，意貫下招，是為勢斷意不斷。練習時，勢與勢之間的動作，要分明，要似停非停，不 能一味地連接下去。如不停頓，一混做去，謂之“流水”。犯此，到發勁時，因勢無節制，勁無定位，必致勁無從發。

　　5.要堅持不輟

　　學習武術必須要保證訓練不間斷地長期進行。初學者掌握技、戰術，實質上是暫時性神經聯系的建立，是條件反射和動力定型的形成。

　　訓練中斷就會使建立起來的暫時性神經聯系逐漸減弱、中斷，條件反射減退，使技、戰術生疏，以致接連失誤，影響反應速度，并進而影響技、戰術水平的提高。

　　反復練習是鞏固民已掌握的技術的一種重要手段。每練習一遍，就應有一遍的效果。通過不斷復習，鞏固已學會的動作和套路，使已經掌握的技術規格形成正確定型，逐漸形成正確動作的動力定型，然后在鞏固的基礎上提高。

　　結語：生命是在不斷運動當中的，適當的練習武術不僅可以提高自身修養，還能起到健康長壽的作用。在上文中，介紹了一些武術基本功及其他的一些小常識，希望能夠幫助對武術感興趣的朋友們更好的練習中國武術。