3、不要泡得過深，泡溫泉需要我們了解這些泡溫泉的知識，這樣能更加安全的泡溫泉哦，即不要在過胸的水位每次浸泡時間超過10分鐘;要與較溫和的池水及時交替浸泡或身體及時露出水面歇息后再浸泡。

　　4、溫泉溫度高，浸泡后會有出汗、口干、胸悶等不適感，這是血液循環過快的正常反應。此時調換涼水浸泡或上水靜養稍許，并多喝水即可舒緩。

　　5、患有心臟病、高血壓者應約伴一同浸泡，如有不適應立即上水靜養。

　　6、饑餓時不可浸泡，因空腹易致疲勞，須飯后小睡或稍休息再行浸泡。

　　7、酒后須熟睡養息后才能浸泡，否則沐浴刺激血行，致使體力消耗殆盡，恐生意外。

　　8、長途跋涉疲勞過度，不可驟然入溫泉，須稍事休息，待體力恢復后再行浸泡。

　　溫泉水泡出美女花容月貌讓你更自信

　　早在15世紀，歐洲就有溫泉美容的說法。沐浴溫泉不僅能促進血液循環，加速新陳代謝，且溫泉本身的礦物質透過表皮滲入身體皮膚時，其美容、美膚效果更為突顯。都說韓國女人漂亮，除了出神入化的整容手術外，就是她們都愛沐浴溫泉。

　　1、泡湯前仔細清除彩妝

　　泡溫泉前的卸妝，是美膚的首要環節，亦是泡湯禮節之一。千萬不要嫌麻煩，因為，干凈的肌膚才能確實吸收溫泉中的礦物質成分!

　　2、先沐浴再進入湯池

　　沐浴清洗好花十分鐘的時間來做，女性們要想擁有美麗的肌膚就要了解這些知識哦，因為就健康而言，不但不會讓體溫忽冷忽熱而難于承受，更可加速血液循環，從而讓溫泉中的礦物質更有時間進入皮膚內。

　　3、每十分鐘休憩一次

　　當身體由下半部開始慢慢浸入湯池后，大約十分鐘的時間就該離池休憩一次。同時可以利用這個時間洗洗頭發，并讓身體小憩一下。休息的時間也可在十分鐘左右，如此往返三五個回合，身體就會感覺異常舒服，皮膚也自然緊致而有光澤。

　　4、泡湯完畢先拍化妝水

　　當以上回合的泡湯步驟結束之后，你第一要做的動作就是將化妝水拍打臉部。為了不讓溫泉中的礦物質成分流失，當泉水還停留在身體之際，就將化妝水以拍打的方式滲透到皮膚中，這樣的步驟安排能使脹開的毛孔迅速收縮，肌膚更加滋潤，同時易保留溫泉中的有益物質。

　　5、敷面膜或按摩的佳時機

　　后，再敷一個保濕面膜或是同時利用按摩油為手足做個小按摩，將使你的溫泉美容全程劃上完美的句號。當然，此時再喝點礦泉或是綠茶，為身體及時補充水分，也是有效的美容、健康之法。

　　結語：通過上文的介紹，相信大家對土耳其溫泉魚療有了更多的認識，魚療能夠幫助我們去除角質，讓皮膚更加細膩哦!希望大家能多了解一些關于泡溫泉的內容，并堅持泡溫泉哦!后提醒大家泡溫泉的時候也要注意安全哦。