教你5招預防糜爛性胃炎
急性糜爛性胃炎患者一旦發生嚴重出血約見重癥監護病房患者的2%，死亡率可達60%以上。大量輸血會進一步削弱止血。
雖然各種手術和非手術方法如抗分泌的潰瘍藥物，血管收縮劑，血管造影技術如動脈栓塞，內鏡下凝固療法已被采用，但效果并不理想。
除全胃切除外，其他手術后的繼續出血是常見的，且死亡率與內科治療相同。因此，發現高危患者和預防出血是必要的。
1.放松心情
精神緊張是慢性胃炎的促進因素，應予避免。情緒上的不安和急躁，容易引起胃粘膜障礙和胃機能障礙。
所以應盡可能地避免情緒上的應激反應，解除緊張的情緒。平時做到遇事不怒，事中不急，急中不愁，保持心情舒暢，對胃炎的康復極有好處。
2.適當的運動
適當的運動是增加胃腸蠕動的好辦法，能有效地促進胃排空，使胃腸分泌功能增強，消化力提高，有助于胃炎的康復。
3.忌食粗糙和刺激性食物
忌食過硬過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物。如油炸食品、腌臘食品、辣椒、大蒜等。
不管柑橘類果汁、番茄制品、咖啡、酒類以及所有會直接刺激食道的食物會不會引起胃酸，你好避免食用。
4.避免高脂肪食物
高脂肪食物、酒、糖類、巧克力會使括約肌放松，造成回流，所以如果你有胃灼熱的癥狀，就應避免這些食物。
5.少量多餐一天三餐以上
比如六小餐，只要你覺得舒服就行。睡前忌進食，飲食不宜過多過飽，以免胃竇部擴張過度而增加胃酸的分泌。
