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網球運動 了解網球的基本性能(2)

  (四)側旋球

  側旋球的形成也和上旋、下旋球形成的原理是一致的,只不過附加的旋轉力T在球的側邊,它可以與主擊球力Pl平行或垂直。

  附加的旋轉力T是作用在球的右側,且與主擊球力Pl平行,方向一致,則擊球后,球繞軸線反時針方向旋轉。反之,如果T力作用于球的左側面,則球做順時針方向旋轉。

  (五)復合旋轉球

  復合旋轉球是上旋球或下旋球與側旋轉球相結合的一種旋轉球。它是使P1、T力相互協調補償打出的一種旋轉球。

  實踐證明,在臨場使用得多的就是這種球。因為這種球具有兩種旋向的特點。如果擊出強力的這種球,會給對方造成很大的威脅,往往使之陷于被動。

  后必須指出,在實踐中,無論用正手或反手擊球,只要技術動作能滿足上述各類球的旋轉條件都能打出相應的各種旋轉球來。

  網球步法

  一、正手擊球的步法特點

  東方式正手擊球要充分利用身體重心的前后移動來打球,因此一定要保持向前邁步擊球的步法。一般常采用關閉式步法,側身迎接來球。擊球前重心在后腳,擊球時重心移至前腳。

  西方式正手擊球,因為主要用轉肩的力量來提拉上旋球,所以擊球時重心落在后腳上,常采用開發式步法擊球。

  二、反手擊球的步法特點

  進行單手反拍擊球的時候,右腳要跨過左腳,并且保持背對者來球方向,擊球時的身體重心要在前腳。雙手反拍擊球時基本有兩種站姿,一是側對來球,二是雙腳對球網開放式的選擇站立。

  三、發球的步法特點

  發球時,不論是在右區或在左區發球,都要保持右腳的腳尖指向右網柱,并且兩腳尖的連線指向相應的發球區。

  開始揮拍前,重心在前腳,然后隨向下向后的揮拍而同時將重心后移,再隨著上舉球拍向前蹬腿,利用重心前后移動的力量來增加發球速度。

  另一種是后腳靠近前腳的發球步法。隨著上舉球拍的結束,準備向上擊球之前,讓后腳靠近前腳,平穩地向前移動重心,保持雙腳同時向上發力擊球。

  四、截擊球的步法特點

  正手截擊球時,針對不同的來球情況,主要有三種步法。一種是當正手擊球位置的來球時,與正手擊球的步法相同,向前方跨出左腳,側對者來球進行迎擊。

  一種是稍遠離身體的來球,采用左腳跨過右腳的步法擊球;還有一種直接奔向身體的來球,要迅速后撤右腳,再頂住右腳用重心前移來擋擊球。反手截擊球步法與正手截擊球步法相同,只是左右腳相反運動即可。

  五、高壓球的步法特點

  高壓球時一定要保持側對來球,右腳與底線平行,左腳尖稍指向右網柱。常用的高壓球步法有兩種,一種是向后側滑步法,一種是側后交叉移動步法。

打網球的好處 網球步法 網球運動 
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