99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

打網球的技巧 網球的技巧都有哪些(2)

  從下往上迅速有力的擦球這一腕部動作,是成功擊球的重點。收身動作和普通的反彈球一樣。擊球前,將拍頭向下,從下向上擦開。

  不必打得太高,只要能大概使球經過對方時高過球拍兩三個拍子就行了。注意隨球動作揮至頭的右側,這也是一流職業選手的技巧。

  四、急截球技巧

  現代網球以上旋球打法為主流,其經常使用的技術就是急截球。

  急截球與其說是截擊球,不如認為是底線抽球。這特別是反彈球手頻繁使用的擊球法。

  正手急截球

  1、當對方球飛來時,迅速上前。

  2、在自己能使上勁的位置擊球。要領是認為自己就要打出制勝一擊了。

  3、隨球動作幅度要大,并迅速調整姿態迎接下次擊球。

  反手急截球

  1、反手擊球時,大多數球員都采用兩手握拍法。

  2、將拍頭與球平行,為了成功截球,在擊球瞬間要用盡全身力量。

  3、與制勝球同樣要領,為了不使手腕扭傷,接著用腕部動作隨揮。

  雖說球是以較高的高度飛過來,但也沒必要特意在肩的高度擊球。不如等球落至胸與腰之間位置再打,這樣比較容易用上勁。記住要用反彈球手的上旋球要領來打。

  五、近網低球技巧

  這是粘土球場上常用的擊球方法。特別適用于對手前后移動速度不太快,以及女子比賽。

  注意姿勢不可擺過頭,否則會被對方識破。

  1、要領同前進擊球,擺好不讓對方識破的姿勢。

  2、擊球時要充分放松,注意不要因為緊張而導致感覺錯誤。

  3、在削球的基礎上加上上旋,加快回球的旋轉。

  網球拍如何保養

  一、在球場上,一定不要摔拍、砸拍,并保證不打沾濕的重球。

  二、絕對不要在雨天揮拍打球。如在打球過程中下起雨,應立即停止打球,及時擦干球拍和拍弦上達雨點,并在確實晾干后,再裝入拍套。

  三、不管是做什么運動都應該養成良好的習慣。做完運動應該及時的收起體育用品。

打網球的技巧 網球拍的保養 網球運動 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 精品欧美国产一区二区三区不卡 | 欧美在线视频一区 | 欧美人妻一区二区三区品尝网 | 一区二区久久久久国产精 | 免费女人高潮流视频在线观看 | 国产一区二区视频在线 | 亚洲国产精品无码一区二区 | 国产精品嫩草影院精东 | 99热最新在线丝袜 | 91尤物国产尤物福利 | 日韩视频在线观看一区 | 国产日韩成 | 在线观看日韩欧美三级片免费 | 国产精品妇女一区二区三区 | 精品一区二区av | 欧美一区二区三区四区黑人 | 国产精品自产拍在线观看网站 | 国产成人拍精品免费视频 | 国产99视频精品免费专区 | 国产成人无码aⅴ片在线观看 | 人妻洗澡被强公日日澡电影 | 欧美午夜精品久久久久免费视 | 亚洲一卡2卡3卡4 | 亚洲国产 | 免费无码中文字幕a级毛片 免费无码专区高潮喷水 | 99视频在线永久 | 亚洲av无码一区二区乱子伦 | 91午夜理伦私人影院 | 国产成人精品亚洲一区二区三区 | 人人摸人人操 | 亚洲中文| 国产精品三级在线看免费看 | 亚洲欧美日韩综合精品二区 | 欧美a级片一区二区在线播放 | 91福利网站| 精品国产一区二区三区久久影院 | 日韩精品久久无码一区二区 | 国产高潮流白浆aa免费看 | 国产又粗又硬又黄视频免费着 | 亚洲av成人网站 | 国产福利视频一区二区 |