太極拳是門博大精深的學問，練習太極拳能學到很多為人處事之道。學習太極拳的男人更有魅力，太極拳的好處是強身健體，男人學習太極拳的特點能開闊心胸、增長見識，下面我們先學習一下太極拳教程吧!

　　練太極拳的男人十大優點

　　現在社會上有很多剩女，是男人不夠優秀還是女人要求太高，但是調查發現，女人跟著愛打太極拳的男人都很幸福。

　　一、能吃苦

　　但凡練過太極的男生都很刻苦，站樁半小時到一個小時，知道學藝很難，也更知道世道的艱難，所以做事扎實是必然的，知道賺錢不容易也不會亂花錢。

　　二、天生會思考

　　任何事物都會從正反兩個方面、陰陽兩個視角去考慮。既知道自己的利益，也會想到對方的實際狀況。從相互的角度去規劃共同未來。

　　太極拳是從我國古代開始不斷總結精髓，練習太極拳的男人擁有大智慧，命運一定好。

　　三、自然生態派

　　練太極男生一般都很注重自然和諧與生態保護，所以飲食會葷素搭配、營養夠味!而且熱衷自然美食，保證你會有口福!

　　四、通情達理

　　練太極男生在圈里圈外學會了如何融入陌生的社會，接受各種的文化。這些都使他更明白如何和別人交流，和朋友相處。當然，就會更體貼理解你!

　　五、謙虛低調

　　常言窮文富武，練太極男生或許在家里條件好，但是在中國文化的平臺里，發現身邊朋友同學條件都不差，會漸漸收起在初學高調的光芒。謙虛待人，低調出事，也成為很多其他男生學到的秘訣了。

　　太極拳推手有一個優點就是后發制人，這點讓我們懂得為人要謙虛低調，這樣的男人后半生非富即貴。

　　六、人脈廣泛

　　練太極男生的朋友中當然也有很多牛人。這些牛人就意味著寶貴的信息。不同的信息交流在現在這個社會是很寶貴的資源。

　　七、思想深邃

　　練太極男生們受東方文化教育氛圍的熏陶，他們的思想普遍都很深邃，思維很細致而也不保守，跟他在一起聊天，你不會覺得無聊。

　　八、古文好

　　練太極男生一般都愛看看古典小說、文章，以后小孩要學個古文也不用找人輔導了，從小培養。

　　九、專屬保鏢

　　練太極男生基本都會兩手套路功夫，無論國內海外，所以率真的他可以帶你去任何你想去的地方。

　　十、直爽

　　練太極男生在因為與國內外的愛好者交流，鍛煉了良好的溝通能力，有事情明講，講話不拐彎抹角。有話直說。爽朗。

　　男人練太極拳補腎五技巧

　　一、每天搓腳心

　　兩手對掌搓熱后，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下。